最权威吃辣长痘科普
你有没有发现，有的人就是不长痘痘，他们皮肤也很油，他们也熬夜，他们还暴饮暴食，但他们就是不长痘。
但你呢，吃着火锅，唱着歌，高高兴兴的，结果，爆痘了。奋发图强，挑灯夜战，结果，爆痘了，情绪郁闷，就是不高兴，结果，爆痘了。你一定很想知道，怎么避免长痘痘？
其实，皮肤油并不会长痘痘，你看，那些青春期的孩子，哪一个皮脂腺分泌不是亢进的，但总有人就是不长痘，他们的皮肤不油吗？
也油。只是单纯的皮肤油，并不会长痘痘。为什么呢？因为皮肤表面这层油，这些成分都是对皮肤有用的东西，具有保湿，修复作用，像脂肪酸对细菌还具有一定的抑制作用很多保湿产品都会加入这些成分。
所以说，皮肤油只会让你的脸看起来油光而已，一般不会长痘痘。
因为亚油酸也与毛囊角质化有关，皮脂腺分泌旺盛时，就会使毛囊局部的亚油酸减少，亚油酸缺乏，会导致毛囊过度角质化，除了饮食上注意之外，要想不长痘痘，还要及时清理皮肤表面过多的油脂，避免油脂淤积在毛囊口，
因为油脂中的游离脂肪酸，也会使毛囊角质化。如果皮肤油，毛囊口堵塞得不到处理，久而久之，就形成突起皮面的淡黄或白色小米粒（闭口粉刺）很多油性皮肤的人，都会存在闭口粉刺，当排不出的皮脂，不断积累，毛孔就被不断撑大，
终于有一天撑开被堵住的毛囊口，暴露于皮肤表面，皮脂氧化和灰尘的影响，形成黑头粉刺（开放性粉刺）这些粉刺就像定时炸弹一样，就等你引爆，因为皮肤寄生着一些细菌，例如痤疮丙酸杆菌，它以油脂为食。
本回答被网友采纳对于许多爱美女性来说，脸上出现大量粉刺一直是一个令人头痛的问题痘痘的出现会使他们明显缺乏自信，害怕出现在异性面前。她们需要化浓妆来遮盖粉刺，所以许多爱美的女性会寻找治疗方法，而为什么吃辛辣的粉刺会引起粉刺是许多人关注的问题。因为辣椒辣，脸上出现粉刺毛囊炎。直接原因是痤疮杆菌(一种厌氧菌)在毛囊和皮脂腺中繁殖。痤疮杆菌适合生活在有大量油的微厌氧环境中。食用辣椒后，辣椒中的辣椒素会刺激大脑温度中心，导致皮肤发热、出汗和出油。汗液中的无机盐和油中的游离脂肪酸是痤疮杆菌存活的良好营养。
吃辛辣的食物，如胡椒，对人体免疫力也有很大的影响。特别是在寒冷的天气里，吃了辣椒后，很容易扰乱人体的生物钟，导致免疫系统功能障碍，同时也影响自身修复痤疮和抗菌的能力，加重痘痘。如果热毒进入血液，当血液在这个地方积聚时可能会引起痘痘，但你可以选择彩色光手术治疗痘痘。
彩光祛痘的优势彩光祛痘见效快，疗程短。每个爱美的病人都想在最短的时间内得到最好的治疗效果。彩光治疗痤疮的总疗程为2-4周，总疗程为2-4次，疗效立竿见影。彩光祛痘快速、安全、无副作用。彩光祛痘采用独特的治疗技术，能渗透到痤疮丙酸杆菌所在的皮肤深度，光热能量直接指向痤疮丙酸杆菌，见效快，刺激内源性淋巴的增殖，迅速杀死皮肤中的痤疮丙酸杆菌。
正常的皮肤组织不会受损，因此不会留下疤痕。色光痤疮治疗快速方便，无假期，对皮肤无任何刺激，无光敏性，治疗过程简单，无任何痛苦。增加皮肤的保水能力，提高保湿效果，使皮肤柔嫩紧致。以上是为什么吃辛辣食物会引起痘痘的答案，希望能为爱美的人提供帮助。
本回答被网友采纳但为什么有的人吃辣后就会长痘？这从两个方面分析给你听
一、从现代营养学角度出发：是因为在吃火锅的时候，一般我们会较日常摄入过多的油脂、糖分（饮料）、盐分、高蛋白，身体要在短时间适应并消化，脏腑直接要加班加点协助，这样内分泌就代偿失调了，加上体内营养过剩代谢不尽，所以就冒痘了。
二、从中医角度来看，吃辣长痘，很大一部分原因是体寒，或者这一阵体内有寒，这句话有点拗口，一种是长期身体寒，也就是阳虚，一种是身体无恙，可能最近几天受了寒，这种寒在体表。这时辣椒进入身体，辣椒性温，善走，它要赶走寒，寒被驱到脸上，就容易长成痘，如果寒往下走呢？就是拉肚子！很多人也有这种体会，吃辣第二天拉肚子。
如果自己是属于这种情况，那每次吃火锅时候要主要食量了，尽量不要开怀畅吃，沾点麻油也有助于辛辣对身体的刺激。
当然了，既然说了问题原因，那吉祥哥也要教大家解决问题的办法：
中医说了：（敲黑板）肺主皮毛，凡皮肤问题必与肺相关，有个穴位叫“身柱穴准”它横平肺腧穴，宣肺理气，又为督脉主穴，管气血与盛阳，主生发生长，长痘了找身柱没错。
然后再找到大椎穴，大椎穴位于背部第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间，约与肩平高。这是督脉阳穴，能宣通全身阳气，阳气通了，就像暖气开了，房间内的潮气就自然挥发了，那么长在皮肤上的青春痘、疮毒就自然愈合了。
取这两个穴位，寒湿体质的人用艾灸法，一个穴位艾灸十五分钟，如果是湿热体质的人，就用刮痧的办法泻去湿热。本回答被网友采纳
脸上的痘痘，其实就是皮下的脂肪分泌过多和角质层的细胞角化发生异常，堵塞的情况产生了痘痘。跟吃辣没有直接关系。