喝蜂蜜水会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，喝蜂蜜是不会引起发胖的，单位重量的蜂蜜和蔗糖的热量差不多，但是蜂蜜的甜度却比蔗糖高一倍以上，也就是说，要达到吃白糖所需的甜蜜度，吃蜂蜜只要一半的重量就足够了，这样就等于热量吸取减少了一半，不会引起身体的大变化。
蜂蜜有预防和治疗便秘的作用，可以帮助人体排出体内毒素，缓解便秘。便秘有时候也是造成肥胖的原因之一，所以喝蜂蜜会预防肥胖，不会造成肥胖。
《神农本草经》中记载蜂蜜的功效“久服强志轻身，不老延年”，这里所说的轻身很多人认为是减肥，就是说经常喝蜂蜜有减肥的作用，自然也就不会有大家所担心的肥胖的问题了。
但是任何事情都不是绝对的，如果想避免肥胖，大家还是要掌握基本原则，即每天摄入的热量和消耗的热量相当，这样才不会引起肥胖。如果每天喝蜂蜜，却懒在家里动都不动，我想也会肥胖的

Answer 2

不会的 但是不要太浓哦

Answer 3

Answer 4

蜂蜜中含有极少的糖分，喝蜂蜜水更不会使人变胖，但是有助于排便，促进胃肠蠕动，考虑是喝蜂蜜水后食欲增加，且自身不节制饮食所致，建议控制饮食。