养生养的是什么？是我们的身体器官，还是精神状态？

Question

如题所述

Answer 1

养生养身体也养精神。注重养生的人，身体素质比一般人要高，生病的几率也相对更少一点，精神方面就是养生的人他们对生活都比较积极，遇见问题都能正确从容去应对。

Answer 2

养自然，养习惯，养规律

Answer 3

讲究身心一起吧，天人合一。
养生嘛，是个长期的过程，有点像道家无为，太过刻意的缺啥补啥，可能并不是很好的方式。
身心都应当养身，这年头开设了不少道家养生班，年轻人在健身房、球馆、游泳馆之余，可以考虑考虑道家养生课程。
比起来也不会更贵，还可以真正的学到养生，心灵上得到抚慰。
好吧这些说的有些虚，不过暑假我在武当师和功夫馆学了一期课程，起码正宗的太极是会了，而且还包括正确的呼吸配合。
我觉得年轻人需要调整心态，道家养生是个不错的选择。