我曾无数次落枕，多是没关窗受风引起，很痛苦。现在不怕了，偶然间用了个奇招，一两天内就立竿见影，彻底解决落枕之痛。下面就简单说说这个奇招是怎么回事——
去年年底的一次落枕，快一周了一直不好，脖子不能转动，用过很多办法，专业按摩师按过都不能很快减轻。
后来找了一个药店的坐诊中医看，她只捏了几下，就基本不疼了。捏完她说你试试还疼不？我开始不相信，抬抬胳膊转转头，果真轻快多了，真灵啊！
这个办法的关键之处，是在于不是哪疼捏哪，那医生问我哪边疼？我说左边，她让我伸出右臂，我说错了，是左边，她说没错，就是这个胳膊。
她让我手虎口朝上伸直右臂，她捏的是胳膊肘下一寸左右的地方（位置见下图胳膊上画圆圈的地方），边按边向外拨，又疼又酸胀，在这个圆圈上下按到最疼的地方就是，严重落枕的几乎比割一刀还疼。医生说必须忍住，越疼越管用，同样的用力按，左臂对称的地方没这么疼，因右臂没受风。
医生也就按了两分钟，是那种很用力的按，疼的几乎忍不住。她让我回家再多按这个地方，很快会好。
我半信半疑，回家没事就按这个地方，果然很灵，两天后就彻底好了，一点后遗症都没有。
遇到有亲戚朋友落枕，我就给他们介绍这法，帮他们按，都疼的要命，也都说管用，很快都彻底告别落枕了。
这个办法为什么这么灵？我自己琢磨按的这个地方应不是一般的穴位，好比一个出风口，把这个出风口打开，落枕受的风就能一溜烟儿地从此处飞出去。要是出风口关着，再怎么捏那个落枕的地方，也不管用，因为风寒还是出不去的，还会折磨人。
按摩脖子肌肉，让肌肉放松下来，落枕情况就会得到缓解。采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。
如果相信我，你可以试试，两个穴位，一个动作立马搞定。
1.拨动三里穴
记住这里不是按，是拨动，拨动的时候感觉一根大筋被拨动，如果你颈椎或肩周不舒服，这个穴位就一定是很痛，只要你去找就一定找得到，越痛越是要按，立马见效。
位置如下图所画（伸出手曲肘，在肘横纹往下两寸，痛感明显，两寸相当于三个手指头相并宽度）
2.按压列缺穴
这里是要按压，长时间停顿按压，十秒一次
（大拇指侧面，用手摸能感觉到一个高骨，也就是骨头至高点，顺着高骨往手肘放下下滑大约一个拇指宽度能感觉到一处凹陷，凹陷处就是列缺穴）
睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做