1针灸瘦身:
中医瘦身中有针灸瘦身的方法,通过针刺身体上的适当的穴位,从而来达到控制饮食,降低食欲,最终获得瘦身效果的方法,有些人通过此方法获得了很苗条的身材,但有的人却没有太明显的效果,这是由个人的体质而决定的,而另一方面,也是由个人针灸过程中是否严格按照疗程来针灸等因素来决定的。
2拔罐瘦身:
拔罐是很多中重度肥胖朋友经常选择的瘦身方式,而拔罐减肥可以将肥胖人群体内的湿气去除,调节体内的酸碱平衡,使身体处于一个健康的状态,提高新陈代谢,减少饥饿感。但在拔罐减肥后,需要注意饮食上的控制,避免在拔罐之后暴饮暴食,才会保证良好的瘦身效果。
3中药减肥:
通过喝中药饮片的减肥瘦身方式也是非常有效果的,中药对人体的刺激也相对较少,从根本上改变肥胖人群易胖的体质,但需要到专业的中医院切脉后配出药方,这样才能达到专人专药,效果才会体现出来。
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