阳虚体质的女性，日常少做哪些事，身体会舒服很多？

Question

如题所述

Answer 1

个人认为，阳虚分为肾阳虚、胃阳虚等等。所有阳虚大都表现出畏冷，甚至精神不振的征兆。对于此，我们可以选择药补，但是，最好的方式依然是从生活习惯中着手。这其中，女性朋友最需要做到的是：1.尽量少穿露脐装。2.尽量少喝冷饮。3.尽量不要晚于12点睡觉。

众所周知，一到夏天，露脐装便成了许多女性朋友钟爱的服装。甚至到了夏秋交际，女性朋友也不惜抓住夏天的尾巴，露脐装穿在身上。殊不知，肚脐露在外面，很容易导致肚子受风，甚至导致子宫受凉，久而久之，身体自然出现强烈的不适。因此，为了身体健康，放下露脐装，穿上盖住肚子的衣服。毕竟，在健康面前，魅力不值一提。

冷饮一直凭借着甜爽的口感而受到诸多女孩子的钟爱。当一份冷饮下肚，舒服的是你的口感，受罪的却是你的肠胃。要知道，冷饮进入肠胃，会吸收大量的热量，而这些都需要你的肠胃默默承受。久而久之，着自然导致你阳虚。

至于睡眠，它是现代大多数女性都需要注意的。其实很多时候，干扰睡眠的不是工作，而是放在床头的手机。要知道，睡眠时给五脏六腑提供清理垃圾的最佳时机。一旦错过，想补回来很难。因此，建议女性朋友尽量在12点左右进入梦乡，为身体提供足够的排毒时间，让其明天更好地工作。

Answer 2

不要吃太多生冷的食物，其次多注意休息。

Answer 3

阳虚体质的女性穿衣服要注意防寒保暖。不吃冷饮。

Answer 4

尽量做到保暖又好不要吃生冷的食品。

Answer 5

一定不要使自己受凉，不要吃一些凉的东西。