1、人体长身高是在睡觉的时候人的垂体分泌一种生长激素促使生长，可以达到增高的效果，不过长高的尺度也有个体差异。
2、在长高的人比平常人要饿得快，在睡觉睡得迷迷糊糊的时候，经常会梦到自己在下楼梯，然后突然踩空，这是因为你的骨骼在生长。
3、腿会有些发涨的感觉，吃的多，容易饥饿，脚长的速度特别快，几个月之内鞋子会大几号，另外比较爱睡觉。
4、一般骨头有点像风湿的样子，特别是在晚上10点左右，因为人体晚上十点是骨头增长速度最快的，比平时快好几倍。肌肉有点抽经，特别是退步膝盖处。有点痉挛等疼痛症状，但是过一下子就会好的了。
扩展资料：
不为孩子留下个矮的遗憾，增高的方法有：
1、不能挑食：人的长高过程有两个高峰期：一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础。
要给孩子多吃些富含各类营养的食物，如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物，富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等，尤其是钙，给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油，这对长个子是很有益处的。
2、保证充足的睡眠：健美专家常说“孩子睡得好，长得高”。科学家们发现，生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后，而且持续较长时间。希望孩子长个子，一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。
参考资料来源：人民网——孩子长高会有哪些特征 常吃四种食物助增高
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-06-06
第2个回答 2020-01-12
第3个回答 2019-11-20
女生长个子是没有什么明显征兆的。一般十八之前，是长身体最快的时间段。这期间可能会出现饥饿感，下肢关节可能会出现疼痛感。注意增加营养，保证睡眠。我现在觉得太矮了，和其他女生走在一起，我好自卑，做什么都好有压力，所以我希望我能再长高点，现在锻炼有一段日子了还长了点，比较满意我自己是看的杨云风的日记里的方法做的。一定要注意不挑食偏食，补充均衡营养，加强运动，特别是跳跃运动和拉伸运动；不要熬夜，保证足够睡眠，保持心情愉快，都有益长高。滴水穿石，不是因其某一天的力量，而是因其日复一日的坚持不舍。
第4个回答 2017-12-03
...好像没有征兆～
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