早上空腹喝蜂蜜水有啥好处，利于排便吗？是不是要一口气喝完一杯最好？

Question

如题所述

Answer 1

早上最好喝淡盐水，晚上喝蜂蜜最佳。
好处：早上空腹喝蜂蜜可以防止便秘，滋养皮肤。
缺点：早上空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
蜂蜜水一次喝完最好。