对于手腕纤细的人来说，需要截短和去掉数量很多的表带截，截取到表带扣的最紧也不显得特别宽松的长度；
对于手腕非常粗的人，需要加长表带，加表带的原则是左右需对称，闭合后表带折扣位于手腕中心。
对于手腕粗且手腕维度特别的人，很难找到合适的表带长度，手表无法再手腕上固定下来，尽量调整的紧一些，把表固定在手上就是最好的解决办法。
当然，鞋合不合适只有脚知道，表带合不合适只有手腕知道。最终还是要根据每个人的习惯和喜好而定，自己觉得戴着舒服才是最合适的。
参考资料：腕表之家
一般来说，带上手表以后，手腕和表带之间可以塞进一个手指甲(大拇指除外)，有这样的间隙，才会感到不松不紧的，比较舒适。
针对一些特殊情况，有以下几点注意事项：
1、有的人手腕非常纤细，尤其是女士，这就需要截短和去掉很多的表带节，对于带折扣的“金属表带”(蝴蝶扣)，截短时需要考虑左右对称的问题；而壳带连体的金属表带和某些比较“板”的表带(比如像整体陶瓷)截短后就会变的曲率比较大，容易把表带表面折裂。
2、有的人手腕非常粗壮，佩带起来也许还需要加长表带，总的原则还是应该左右对称，使闭合后的表带折扣位于中心。
3、比较麻烦的是手腕又粗但锥度又比较大的人，这样不容易找到一个合适的长度，手表在腕子上不容易待的住，往上紧往下又松，所以弄钢带的时候最好可以放下半个手指头就好。
扩展资料：
腕表款式的选择
关于腕表款式的选择，每个人都会有不同的想法，非常主观。
一、表款的风格:每个品牌都有自己的风格。
比如PANERAI(沛纳海)的时尚面盘、特殊表耳以及44毫米的直径;比如百年灵(Breitling)复杂的面盘和表圈，以及飞行运动的特点;比如积家(JaegerLeCoultre)纤薄的机芯，翻转的表壳等。
二、表款的功能:对于腕表的使用者来说，腕表是看时间的，完全可以不考虑表款功能。不过随着对腕表认识的深入，大多数表迷都会选择不同功能的表款。
其实是一个具体问题，总的原则应该是舒适和安全。有几个方面问题需要考虑：(1)表带的材质，(2)手表的质量、大小和薄厚，(3)佩带者的手腕形状特点，(4)佩带者工作类型和习惯
一般有下述几种情况：
1 有的人手腕非常纤细，尤其是女士，这就需要截短和去掉很多的表带节，对于带折扣的“金属表带”(蝴蝶扣)，截短时需要考虑左右对称的问题。而壳带连体的金属表带和某些比较“板”的表带(比如像整体陶瓷)截短后就会变的曲率比较大，容易把表带表面折裂，还有表带节的长度比较大的，去短后佩带起来比较难看，也就是说这样的人应该尽量选择皮质和橡胶表带的品牌手表。
2 有的人手腕非常粗壮，佩带起来也许还需要加长表带，总的原则还是应该左右对称，使闭合后的表带折扣位于中心。
3 比较麻烦的是手腕又粗但锥度又比较大的人，这样不容易找到一个合适的长度，手表在腕子上不容易呆的住，往上紧往下又松，这样的人比较适合带薄型和皮带的手表。
一般来说，带上手表以后，手腕和表带之间可以塞进一个手指甲(大拇指除外)，有这样的间隙，才会感到不松不紧的，比较舒适。当手表的直径比较大和比较重的时候，适合用加厚的皮表带或实芯的金属表带，这样才能对手表会有个支撑控制力。现在的手表有增大增厚的趋势。直径比较大和重的手表，佩带的位置应该稍微靠手腕上部，为的是防止表把咯手背，或者是把手表朝手掌心面佩带。像平时运动量比较大的人，应该把表带调整适当紧一点。
把手表戴在手腕的两髋骨之间将食指刚刚放进为合适
个人喜好而已吧，有人喜欢紧些，有人喜欢松些
我觉得一般不易太松，特别是表能在腕子上自由旋转的，容易划伤表。
戴上后能放入食指就比较好，能卡到腕骨上，而又不会随意旋转最合适了。
另外，冬天稍紧些，夏天稍松些（出汗会变紧很难受）。
正常情况下，手表滑到手腕骨下也是很正常的！
特别是正装表，尤其是贵金属的顶级表，传统上都是小直径的，金属表带稍微宽松些看着更大气也更舒服些。（而且贵金属表带要是截短了就浪费了，呵呵）
要是大口径的运动表或潜水表，就需要比较紧的贴在手腕上了。
我手腕也比较细，也一直是戴金属带表的，以前也遇到楼主一样的问题，如果金属带紧箍在手腕上，金属又没有弹性，是非常不舒服的，时间长了也容易疲劳，天热就更难受了！
还是建议正装表的金属带稍微宽松些，只要个把月的时间您就能适应了！
从耐用角度来说，钢表带明显优于皮带，因为皮带有一个突破不了的瓶颈，那就是怕水，怕雨水、怕洗手溅上的水，更怕汗水。所以行家建议皮表带的腕表不要经常佩戴，可以多买几块，换着戴戴，而把替换下来的腕表，其皮带像保养皮具一样地上油保养。
要从美观来说，我个人非常非常偏爱皮带，因为它缠在手腕上时不是冰冰凉的，闪烁着拒人千里之外的金属光泽，也不像是一眼看去就觉得是流水线上机器加工出来的没有人文气息的产品，它更具亲和力，柔软，更符合我们祖先传统的习惯，所以其实高档腕表选择皮表带的往往多一些
特别是正装表，尤其是贵金属的顶级表，传统上都是小直径的，金属表带稍微宽松些看着更大气也更舒服些。（而且贵金属表带要是截短了就浪费了，呵呵）
要是大口径的运动表或潜水表，就需要比较紧的贴在手腕上了。
我手腕也比较细，也一直是戴金属带表的，以前也遇到楼主一样的问题，如果金属带紧箍在手腕上，金属又没有弹性，是非常不舒服的，时间长了也容易疲劳，天热就更难受了！
还是建议正装表的金属带稍微宽松些，只要个把月的时间您就能适应了！本回答被提问者采纳
我觉得一般不易太松，特别是表能在腕子上自由旋转的，容易划伤表。
戴上后能放入食指就比较好，能卡到腕骨上，而又不会随意旋转最合适了。
另外，冬天稍紧些，夏天稍松些（出汗会变紧很难受）。