吃小白菜用水煮过的还有营养么

吃小白菜用水煮过的还有营养么

举报该问题

推荐答案 2015-10-14

有营养肯定是有的，但是没有生的营养那麼多，但如果生吃的话那又不卫生，小白菜一般很少人生吃的，可以稍微用煮开的水烫一下，一分钟之後捞起来，这可以杀死表面的虫子和农药，然後你炒也可以。凉拌也可以

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GGZVVVW66KYVV3YVDDK.html

第1个回答 2015-10-14

我觉得生吃最有营养，把小白菜洗干净沾酱吃，东北人都是怎么吃的，好吃。追答

听说南方人什么都吃熟的。东北人，葱，蒜，茄子，花生，西红似，（姜豆都能沾酱吃）都是生吃的。

第2个回答 2015-10-14

有的。但是煮的时间不宜过长。稍微烫一下最好。

第3个回答 2015-10-14

直接煮的吃了有

相似回答

吃小白菜用水煮过的还有营养么答：有营养肯定是有的，但是没有生的营养那麼多，但如果生吃的话那又不卫生，小白菜一般很少人生吃的，可以稍微用煮开的水烫一下，一分钟之後捞起来，这可以杀死表面的虫子和农药，然後你炒也可以。凉拌也可以

水煮娃娃菜有营养吗答：娃娃菜，也称小白菜、清江菜等，其含有丰富的膳食纤维和维生素，是一种非常健康新鲜蔬菜。而水煮娃娃菜，是国人餐桌上经典的一道川菜，口感清脆，味道鲜美。如果你是个健康追求者，可能会纳闷，这道看起来用水煮的娃娃菜能否保留菜的营养成分呢？接下来，就由我们来科普一下水煮娃娃菜的营养成分。1、娃娃...

水煮青菜有营养吗答：青菜，即绿叶菜，这一类的菜营养价值一般都高于瓜菜。主要富含水分、膳食纤维、能量相对较低，维生素A、胡萝卜素、维生素C、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾的含量较高。另外，还含有叶绿素、黄酮类、以及萜类化合物等植物化学物质。青菜的食用价值在于对各种慢病的预防，比如便秘、肥胖、2型糖尿病、以及...

蔬菜怎么做有营养 水煮蔬菜不一定最营养!答：但富含水溶性维生素的食材（如花椰菜、圆白菜、花椰菜、大小白菜等十字花科蔬菜）水溶性营养会流失到水中，则不建议水煮，建议改用水炒法或蒸熟。4 蒸熟、微波或清炒，营养素流失差异极小清炒温度约110∼120度，可使用橄榄油、芥花籽油等单元不饱和脂肪酸油脂，适合运用在胡萝卜等含脂溶性...

大家正在搜

小白菜有什么营养价值小白菜的营养青菜和白菜谁的营养价值高小白菜营养成分小白菜营养与功效生菜有什么营养白菜和青菜哪个营养高小白菜怎么吃小白菜是什么菜

吃小白菜用水煮过的还有营养么

小白菜用开水焯一下再炒好不好?

水煮青菜一般煮多久时间最为健康

每天早上吃两个鸡蛋,中午一碗水煮小白菜能瘦多少斤?

水煮小白菜的做法，水煮小白菜怎么做好吃，水煮

小白菜用水煮后可以冻起来吗?

做小月子每天吃水煮肉片小白菜可以吃吗？

小狗能吃煮熟的青菜吗