素炒饭的热量高吗？就是只放酱油和油其他什么都不放？早上吃会胖吗

如题所述

推荐答案 2016-01-03

炒饭炒河粉这类的，其实你做一下就知道了，用很多油的，不如来个菜肉包豆腐脑白粥一类的搭配更健康，有菜有肉清淡少油，而且早上吃酱油炒饭，油脂过高，质感稍硬，换句话就是不好消化的意思，长期这么吃肠胃会很大负担，肠胃空了一晚上了，你早餐给他那么大工作量他会很难适应，然后会造成所有血液氧气都跑去胃部帮助他工作，人会感到很疲倦，工作学习效率都会受影响，早餐要吃好，有营养，但要选择好消化的食物

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第1个回答 2016-01-03

油性较大，建议早上别吃。望采纳

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