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玩花样滑冰的好处和坏处有什么?
如题所述
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推荐答案 2019-05-18
好处是可以锻炼平衡能力和小脑(最独特),当然也可以强身健体(当年普鲁申科就是这个目的去练的)。而且可以帮助你增强控制身体的能力。。。坏处就是受伤很平常,易摔跤,对关节不好,除了所有运动的通病外,没什么太大的坏处。
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相似回答
说说
滑冰的坏处和好处
吧
答:
滑冰的好处:
1、锻炼平衡能力
轮滑运动要想玩得好,就要
保证身体能保持平衡
。因此长期进行轮滑运动,可以促进肌肉的协调性,不断的锻炼身体的平衡能力,从而也能锻炼脑部。2、
增强体质
轮滑是一项全身性的运动,需要身体各个部位的配合,可以起到很好的锻炼身体的效果,从而提高身体素质,增强体质。滑冰的坏处:溜...
滑冰
对身体
有什么好处
答:
孩子学花样滑冰的好处
1、多一项兴趣爱好
。滑冰是一项健康的运动,小孩学会滑冰之后,兴趣爱好中就多了一样,
玩耍的方式更加多元化,有利于身体的成长
; 2、促进大脑发育。滑冰由于需要协调人的身体以保持平衡,让人的大脑处于运动转态,因此,
滑冰能使一个人的脑筋变得更加的灵活
。 3、结交朋友。滑冰,作为一项户外运动,...
滑冰的好处有
哪些?
答:
滑冰不仅能够增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性,同时还可增强人的心肺功能,提高有氧运动能力
。姿势优美的花样滑冰,快速不停地旋转和跳跃,对神经系统和前庭分析器是一种很好的练习。3、滑冰的好处有哪些之增强力量 滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说,是
锻炼下肢力量
的极好方式,跳跃和...
滑冰
、
的好处
是
答:
十分适合开车族。还有很好的减肥效果
。2、对于青少年来说,滑冰有助于孩子的小脑发育。能放松心情,更获得融入自然的乐趣。3、柔韧和弹跳能力:跳跃、旋转、步法和自由滑组合对身体的柔韧性和弹跳能力产生好的影响。滑冰的坏处:1、
没有掌握好技巧,容易受伤
。2、要到特定的场所才能进行。
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