其实，对于外痔肉球来讲，一般如果没有导致肛门处的剧烈胀痛，这种情况下其实可以先采取药物治疗的方法来消除!但是如果外痔肉球导致肛门胀痛剧烈，或者已经影响到了正常的生活，对于这种情况下可以采取外痔剥离术处理的，当然这也是针对于痔疮外痔肉球怎么消除来回答的。
如果痔疮比较严重的话，比如已经出现了红肿还有疼痛或者有便血的症状，这个时候，就可以去治疗了。炎性外痔肉球肿块的话，这肿胀明显，而且还会有疼痛，这表面有炎性渗出液!其实可以配合一下芙草堂凝胶!另外，最好是肛门熏洗坐浴，同时还可以应用抗生素，这样的话，肉球肿块会消退的。而出现外痔肉球肿块的话，我们也需要，一定要注意休息，人只有休息好了才会好好的工作，好好的赚钱，而身体的话是革命的本钱啊，所以，一定不要太拼了，不要总是熬夜!人如果熬夜的话，特别的伤身体，这样的话就属于亚健康了，所以这点是特别重要的。一定要避免劳累，多多给自己放松的时间。还有一点就是，一定要多吃清淡易消化的食物，还有一些低盐的食物，另外，必须要少吃辛辣刺激性食物，防止便秘的加重。
其实，外痔肉球一般是不怎么容易消除的!但是，一旦没有疼痛或者出血等症状，一般都是建议平时尽量避免久坐或者久站，其实现在很多人都得久站，尤其是一些服务行业，比如一些销售行业的了，那是必须得站着工作的，而且时间也是特别长的，长期的话会特别的辛苦，特别的累，所以，必须要好好的休息的。还有一点，如果有时间的话，也可以多做提肛运动，这样的话，会有助于恢复。
另外，还有一点，也很重要，就是每次大便完，一定要用清水清洗肛门!最好是专人专用的，不要和别人呢一起用，另外毛巾的话也得是自己单独的，注意卫生。这样的话，可以缓解痔疮症状。而且，不容易引起痔疮出现红肿、疼痛或者便血等情况的出现。那么，在饮食方面也需要注意多吃一些清淡的，并且也要容易消化的食物，还有一定要含维生素和纤维素比较高的新鲜蔬菜和水果。
那么禁忌的食物也是有的，比如一定要忌食辛辣刺激和含油脂比较多的食物，还有油炸的，过于油腻的食物，这油炸的比如那种重口味的油炸，还有类似于红烧肉之类的，这都是需要避免的。这样的话，就可以促使大便，这样的话也可以保持通畅从而避免引起便秘和加重痔疮症状。只有这样，我们才可以真正的有效的去缓解病情，所以，这是一个非常关注的点，一定要坚持，一定要加油哦。坚持的时间长了，也就能够真正的改善自己的身体亚健康，恢复好的体质，慢慢的也就能够助力修复痔疮肉球消除了。
痔疮小肉球怎么办
1、及时治疗
痔疮出现小肉球出来回不去建议患者及时去医院就诊治疗，一般是进行手术治疗，这样才能彻底的治好痔疮。同时，患者还需要注意平常的生活习惯，还有饮食习惯，这样有利于痔疮治疗。
2、防治便秘
痔疮出现小肉球患者更应该预防便秘，因为便秘会加重痔疮，导致便血、疼痛等不适症状，所以平常痔疮患者要多吃点有利于通便的食物，这样能预防便秘。
3、加强锻炼
患者还要进行锻炼，适当的锻炼能增强身体抵抗力，减少生病的概率，对痔疮能够起到防治的作用。
4、避免久坐
长期久坐容易引起痔疮，如果患有痔疮仍然久坐，就会导致痔疮加重，因此，痔疮出现小肉球时不要在久坐。要适当的走动下，这样有利于血液循环，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，从而缓解痔疮。
预防痔疮的方法
1、加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
2、预防便秘
①、合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。②、养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“集团蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。③、选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正。
3、注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。
4、保持肛门周围清洁
肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水坐浴熏洗，可以结合邵 兰 荪 舒 芷 抑菌凝胶一起使用效果会更好，因为邵兰荪舒芷抑菌凝胶的成分有黄柏、土茯苓、五倍子、三七、花椒、冰片、人工牛黄、醋酸氯已定等原料，醋酸氯己定是一种常用的杀菌剂，它和其他的杀菌剂相比有一定的优点，因为这是一种含氯消毒剂，它可以杀灭一些病毒，这是其它不含氯的消毒剂所没有的效果。醋酸氯己定对部分葡萄球菌、变异链球菌、唾液链球菌、白色念珠菌、大肠埃希菌、厌氧丙酸菌呈高度的敏感，对失血链球菌中度敏感，对变形杆菌、假单孢菌属、克雷伯杆菌等细菌敏感性比较低。使用醋酸氯己定不仅可以杀灭常见的细菌，还可以对病毒起到抑制、杀灭的作用。所以醋酸氯己定的应用非常广泛。醋酸氯己定这个成分的主要功效是消肿止痛，消炎止痒，主要用于内痔和外痔，对于内痔、外痔引起的肿胀、出血、疼痛，有不错的效果。勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
5、自我按摩
另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环。另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
6、其它
临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
饮食方面注意多吃一些清淡、容易消化、含维生素和纤维素比较高的新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣、刺激和含油脂比较多的食物，可以促使大便保持通畅，避免引起便秘，加重痔疮症状。如果痔疮比较严重，经常出现红肿、疼痛或者便血等症状，可以去正规的肛肠专科医院就诊，配合医生进行手术治疗。