不管是谁，只要和自己最喜欢的人没有在一起了，那么一定是伤心难过的，所以我们自我愈合的能力对我们很重要。
学会转移自己的注意力，通过做其他的事情来把这件事情淡化，我们不可以遗忘这一件事情，我们也不可能让自己想不起来这一件事情，我们能做的只是让自己在短时间内少一些时间去想起这件事情。多和朋友出去玩一玩散散心，旅游，多去看看书，看看书中的故事。去运动运动，让汗水蒸发。想别的事情上。办法去做一些自己平常喜欢做的事情，自己没做过的事情，让自己的注意力从他的身上转移到别的地方。
另一方面，弄丢了自己超级喜欢的人，那么是不是有勇气去把她找回来？有的时候缘分是我们自己放过的，有的时候是自己没有抓住机会，是自己不够勇敢是自己把现实看的太复杂。不管做什么一开始都是很难的，不管做什么我们都需要经过很多的折磨才能够走到彼岸。所以只要能够找到他，就去再努力一把，也许会成功了。与其自己难过，让自己伤心，不如把现实看淡一点，再去追寻一把，不管怎么样，自己努力了。
当然想要让自己摆脱伤痛，就必须自己把思想摆正，我们不是孤独的一个人，还会遇到很多的人，我们也不是离开了谁就生活不了的，我们不是因为一个人而活下去，我们知道弄丢一个喜欢的人是难过的伤心的是痛彻心扉的，可是身边还有那么多的人都在身边。不管是的朋友还是父母，你那么难过，他们也会难过，不要让自己的伤心情绪蔓延到别人身上，开开心心的生活吧，一切都过去。或者说假装这一切都过去了，假装着假装着就真的过去啦。
既然你超喜欢对方，那么为什么你又会弄丢对方呢？而且你已经弄丢他了，你不采取措施的话，可能你就永远的失去对方了。
感情这种事情真的很难说清楚。也许你的一声道歉就能够挽回对方，也许你用尽了各种办法，你也无法挽回他。不管怎么样，你首先要采取行动，对方才会有可能会原谅你。
不过呢，你要采取什么样的行动，你首先得明白你是因为什么样的原因才导致你弄丢了对方。每一件事情都是事出有因的。要想解决这件事情，你首先得知道他的原因是什么，你说做的一切都是在白费功夫。
其次，就是你要做好长期抗战的准备。对方可能不会那么简单的就原谅你了，特别是在你有前科的情况下。所以你要做好心里准备，当他拒绝你的时候不要太过的失望，而是要继续的努力。要让一个人失望是很容易的，但是要重新打动一个人就比较难了。你现在唯一能做的就是，日久见人心，通过你长期的努力去打动对方。
最后就是如果你真的没有办法改变他的心意的话，那么你只能睡服你自己放下了。因为并不是所有的错误都会得到原谅的。也不是所有的人在失去之后，你还能够重新返回到。你做错了事情，就要为此付出代价，并不是说你只要认错了就可以回到原点。
所以呀，我们在一开始的时候就要好好的对待我们的感情，而不是觉得无所谓。当我们在糟蹋别人的真心的时候，对方会觉得很痛，觉得很失望，当失望攒够了，他就会离开，也就再也没有回头的机会了。
当你弄丢了自己超级喜欢的人，你当然要去追呀。
因为他是你很喜欢很喜欢的人啊！丢了不会觉得特别委屈吗？所以当丢了他之后觉得特别不舍得，心里肯定贼难受，那就要主动去追，不要碍于面子什么的。在爱情的起跑线里，没有说那种谁主动谁就输了，当你遇到了自己真正想要在一起的人，觉得他真正适合你，你是那么的喜欢他，然而他现在不在你身边，你是不是应该放下你的面子，放下你的身段去主动追求他呢？
毕竟他是你很喜欢的那个人，之前，你不小心弄丢他了，现在有机会当然要努力去追求了。幸福是把握在自己手里的。他是你超喜欢的人，那肯定在你心里有特别重要的位置，还有就是你很在乎他。你现在都把它弄丢了，心里肯定特别难过伤心。光是哭是解决不了问题的，总是回忆你们在一起的美好时光，快乐的种种，幸福的时刻，你会越觉得好可惜，我为什么弄丢了她，不要沉浸在痛苦和悲伤之中，要把握时间。如果是之前因为两个人之间出了问题而分开了，那你就去解决问题，不要逃避。如果是你犯错了，那就低下身段，想一想自己到底犯了什么错，是不是，真的是自己错了？有错误就主动去承认马并改正。我想，如果他还爱你的话，他会重新接受你的。而且如果还有一点感情基础，我相信你的软磨硬泡，撒娇卖萌会对他起作用的。
弄丢了超喜欢的人要么努力去追回来，如果人已走远，不愿回头，可能就应该放手了。
一个真正爱你的人不会舍得离开你的，如果选择离开，那并不是真正爱你的！但是自己真的喜欢，可以去尝试追回来，努力过才不会后悔！
我也喜欢过一个人，用心喜欢的那种，想跟他在一起，很强烈的感觉，但是很不巧，他有女朋友了。我充当一个局外人的角色，每天想找他聊天，又怕他嫌烦，想和他说我对他多么认真的感情，又怕他认为我是想拆散他们的爱情！心里的话无数次到嘴边又咽下去，竟然还因为他的拒绝而生气。他总说让我找别人，这是我最不能接受的话，从他嘴里说出来更觉得是一种推脱，生怕我去打扰他。后来，我竟然和他发火了，他也生气了。现在已经不联系了，我还是喜欢他，只是没以前那么想着他了，还是时不时关注着他的动态，他的朋友圈。
我把他弄丢了，但是他早就有女朋友，我还想持续下去我和他的友谊，可能很长时间以后还会恢复以前的状态，也可能真的不会联系了，对我我来说，还是一切顺其自然好，缘分在天定，我可能改变不了什么吧。
我这种心态比较消极，但是劝你们不要这样，喜欢就去争取，丢了就去追求，不要放任自己的爱情，谁也不知道未来会是什么样，不要只给自己回忆。毕竟有时候，错过了就是一辈子！且行且珍惜！
虽然不知道你丢的那个人是朋友，还是对象。但不管对方是谁，如果不是你的原因，希望你能做到：很开心你能来，不遗憾你离开的这种心态。
我曾经也弄丢过一个我很喜欢的人，她也很喜欢我。初中的时候那个女生和我的关系特别的好。有一天晚上，她和她的家人闹矛盾，她一生气之下就离家出走，去了一个离她家比较远的饭店，然后给我打电话问我能不能来我家住。结果我妈知道了这件事情，让我给她家长打电话。后来种种波折之后她家长决定让她住在我家，让我劝她。
还记得有一天中午的时候，我在学校里突然来了大姨妈，但是自己根本不知道，还一直在教室里和男生打闹，结果白色校服后面就有血迹渗出来，看着特别明显。，和我一起打闹的那个男生就突然指着我的衣服很大声的说：“你的校服后面怎么全是血！”。我当时超级尴尬、超级羞愧，不知道怎么办。那个女生听见之后上来直接给那个男生一巴掌，跟他说：“我们不是聋子，你能不能小点声说话！”。
他俩就对骂，最后差点干起来，因为这个事情闹得班主任都知道了，直接把那个女生给拉到他的办公室去臭骂了一顿。她给那个男生赔礼道歉、那个男生给我赔礼道歉。
可是就算曾经我们这么好，最后还是散了。现在再看见她的消息，我的心里还是会一惊，随后又淡然：“我们已经不是朋友了”。
任何事情有好的那天，就会有散的那天。如果没有希望可以变回来，那就趁它还在的时候好好珍惜，别让自己后悔。