五脏六腑的排毒时间

Question

如题所述

Answer 1

*早上9—11点：

　　是脾脏排毒的时间，这段时间不宜吃冰，最伤脾脏，影响发育及生育。

　　*中午11—1点（午时）：

　　是心脏工作颠峰时期，也是人体能量最强的时刻，此时心跳次数快速。

　　*下午1—3点：

　　是小肠吸收养分的时间，过了这个时刻，肠胃功能减弱，故有过午不食的养生之道。

　　*下午3—5点：

　　是膀胱排毒的时间，此段时间是下午到健身房运动的好时段，有助于排尿功能。