第1个回答 2014-04-17
你好,从我高三过来的经验来看,其实高中生不需要特定的营养来补充。
年轻小伙,只要每日三餐吃好就可以了。你的孩子表现在食欲不好,应该是由睡眠不充足、高考临近带来的问题之一。
首先你要对他进行疏导,缓解压力。午觉,晚上不说早点睡,但是2点之前睡觉也是有必要的。
我说说我高三的三餐吧。
早餐:一般父母起不了,我就在外买包子豆浆油条。如果你想为孩子做饭,那么就稀饭,牛奶。
午饭:猪肉(各种炒),青菜,米饭。
晚餐:和午餐差不多。
如果食欲太过不好,你就要请教医生了。
祝你的孩子考上一所心仪的大学!
第2个回答 2014-04-17
不用吃营养品,现在的营养品又有多少是货真价实的,不如食补来的实在,熬点鲫鱼汤,小排海带汤,熬点小米粥等等,相对补品这些更安全。平时注意孩子的劳逸结合,不要每天都很晚睡觉,有时人已疲倦,坐着再学习已经效果很差,还不如早点睡下,次日早起再学习,效果更好
第3个回答 2014-04-17
不要吃营养品,每天保证营养就可以了。有的保健品有副作用。