缺铁性贫血的护理措施有那些?

Question

如题所述

Answer 1

1、注意休息，适量活动
本病病程较长，贫血程度一般较轻，患儿对日常活动均可耐受。但剧烈运动时较同龄正常儿童易感疲乏，甚至头昏目眩。因此，应让患儿生活有规律，做适合个体的运动。勿需卧床。对严重贫血者，应根据其活动耐力下降程度制定休息方式、活动强度及每次活动持续时间。

2．合理安排饮食
①向家长及年长患儿解释不良饮食习惯（如偏食）会导致本病，帮助纠正不良饮食习惯。
②指导合理搭配患儿的膳食。让家长了解动物血、黄豆、肉类含铁较丰富，是防治缺铁的理想食品；维生素C、肉类、氨基酸、果糖、脂肪酸可促进铁吸收，可与铁剂或含铁食品同时进食；茶、咖啡、牛奶、蛋类、麦麸、植酸盐等抑制铁吸收，应避免与含铁多的食品同时进食。
③婴儿膳食种类较少，且多为低铁食品，应指导按时添加含铁丰富的辅食、或补充铁强化食品，如铁强化牛奶、铁强化食盐。人乳含铁虽少，但吸收率高达50％，一般食物铁的吸收率仅有1%--22％，应提倡人乳喂养婴儿。
④指导家长对早产儿及低体重儿及早（约2月龄）给予铁剂（元素铁0．8～1．5mg/（kg·d）。
⑤鲜牛奶必须加热处理后才能喂养婴儿，以减少因过敏而致的肠道出血。

3．应用铁剂的护理要点
①剂量以元素铁计算，口服量为4～6mg／（kg·d），分2～3次口服，疗程为2～6个月。长期服用可致铁中毒。
②由于铁剂对胃肠道的刺激，可引起胃肠不适及疼痛、恶心、呕吐、便秘或腹泻，故口服铁剂从小剂量开始，在两餐之间投药。
③可与稀盐酸和（或）维生素C同服，以利吸收；忌与抑制铁吸收的食品同服。
④ 服铁剂后，牙往往黑染，大便呈黑色，停药后恢复正常，应向家长说明其原因。消除顾虑。
⑤观察疗效： 铁剂治疗有效者，于投药后3—4天网织红细胞上升，1周后可见血红蛋白逐渐上升、如服药3～4周无效，应查找原因。
⑥注射铁剂应精确计算剂量，分次深部肌内注射，每次应更换注射部位，以免引起组织坏死。偶见注射右旋糖酐铁引起过敏性休克，故首次注射应观察1小时。

4．健康教育
贫血纠正后，仍应坚持合理安排小儿膳食、培养良好饮食习惯；这是防止复发及保证正常生长发育的关键。因缺铁贫血而诱发的智商减低，学习成绩下降者，应加强教育和训练。

Answer 2

　1、忌多辛辣、生冷的食物。可以吃一些酸性食物，有利于对铁的吸收，能很好预防缺铁性贫血。
　　2、加强身体锻炼。每天坚持锻炼一个小时，跑步、登山等体育锻炼，能加强骨骼的造血功能，增加造血细胞。能够很好的预防贫血。
3、补充营养物质，饮食营养要合理。食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
4、饮用（雪盈茶） ，能将补血与补气结合在一起，气血双补。