怎么才能使皮肤保持年轻

Question

如题所述

Answer 1

　　肌肤保持年轻方法：
　　1、保证充足睡眠。
　　不要晚于12点入睡，因为这一时间段是“年轻激素”分泌的高峰期。此外，睡眠时间也不能少于7或8个小时，以使干细胞有时间来进行皮肤的“修复”，平复皱纹。
　　2、避免精神紧张。
　　可定期拜访心理专家，也可进行自我训练，努力改变生活态度。此外，快速的行走也能够消除精神紧张。
　　3、保证健康的环境。
　　多去乡村或者大自然中走一走，这能够迅速修复内在生物钟，使你自我感觉良好，同时看起来也更年轻。
　　4、戒烟。
　　香烟的烟雾进入血液循环会加速皮肤老化。正由于此，吸烟者即使做整容手术，其效果也比不吸烟者差很多。
　　5、注意防晒。
　　在阳光直射下，只需30分钟就能触发胶原蛋白的分解，而正是胶原蛋白保持了皮肤的弹性。因此，专家建议接受紫外线照射的时间不要超过半小时。
　　6、拒绝甜食。
　　请记住，年轻皮肤最主要的敌人之一就是糖。葡萄糖参与了很多使得皮肤失去弹性的化学反应。

Answer 2

皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，及真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力从而失去弹性的结果。注射补充胶原蛋白可以立即填补皮肤的

细纹、凹痕与缺陷，达到即刻抚平细纹的目的。另外注射胶原蛋白于真皮层中，

可以诱导纤维母细胞的迁移增生，从而促进自体胶原蛋白的增生达到预防延缓老

化的目的。皮肤皱纹和细小皱纹的产生都是和胶原蛋白的流失有关。本回答被网友采纳

Answer 3

做面膜，心情还得保持愉快

Answer 4

保持皮肤清洁 去角质 少熬夜