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对高度近视的成人来说,吃什么有助于眼睛的保护
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推荐答案 2011-06-30
你好!平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳哦!希望能帮助到你!
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高度近视吃什么
食物好?
答:
1、
高度近视吃什么
一、维生素A食物富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A...
眼睛近视
了
吃什么对眼睛
好呢
答:
1、
蛋白质:鱼
、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。2、
钙质与磷质
:食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富,最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。3、锌与铬:近视眼患者普遍缺锌铬,黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、
海带
、羊肉...
保护眼眼睛的
食物有哪些?
吃什么
可以明目?
答:
1、菊花茶
,经常泡些菊花茶饮用,每天坚持喝上三四杯,不仅能有效消除眼睛疲劳,而且有助于视力的恢复,需要注意的是,饮用菊花茶时不要再添其他茶叶,主要将干燥后的菊花泡水或煮开饮用即可,但需要注意的是,菊花性凉,平时怕冷,易手脚发凉的人不易常饮。2、
熟芝麻
,芝麻中含有人体所需的多种营养...
高度近视吃什么
?
答:
经常做眼睛保健操,增加户外运动。平时多吃些富含
维生素A
的食物,比如羊肝,胡萝卜,绿色蔬菜,也可以适当用点缓解视疲劳的滴眼液 问题二:我是高度近视,吃什么对眼睛好?怎样吃? 中医说动物的胆可以明目,但是胆里面会有很多寄生虫,所以不能吃。其他的食物都没有确切的明目效果,胡罗卜之类又是补充...
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眼睛近视咯 要吃什么才能对眼睛有益?????????