对高度近视的成人来说,吃什么有助于眼睛的保护

如题所述

你好!平时多吃些富含维生素C的水果蔬菜,多吃些富含维生素A、D的食物如鱼、鸡蛋、牛奶、猪肝、胡罗卜等,有助于恢复眼部的疲劳哦!希望能帮助到你!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答