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脚崴了如何快速恢复?
今天下午崴了一下,没有肿,脚的两侧很疼......走路疼,怎样两天内恢复啊?再过两天要中考了.....谁能提供有效地方法谢谢
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推荐答案 2017-11-30
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其他回答
第1个回答 2021-03-05
不慎崴脚之后应该怎么快速康复?
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第2个回答 2011-06-23
首先建议拍片看看是否是有骨折啊。 如果没有骨折可能是软组织伤啊。 建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片,云南白药气雾剂也可以试试。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。本回答被提问者采纳
第3个回答 2011-06-23
最有效的方法,休息·不要走动··擦点正红花油,晚上睡觉前用热水赴一下·祝早日康复
第4个回答 2014-05-02
不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天就会有好转了。
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