说课环节其实特别重要，在我们这边，说课要占到百分之七十的分数，也就是说课的成绩乘以百人之七十，而笔试成绩只占到百分三十。所以要特别重视。
说课其实最重要的是体现出作为一个教师的理论素质。所以对于教材的分析以及各个环节的设计意图很重要。分析教材要注意分析教材纵向的联系性，简单说就是你要说的教材在整个学科知识体系中的地位和作用，比如这个学段要求学生达到什么水平，而这个单元针对这个要求呈现了什么知识，这
一课又在这个单元中起到什么作用。这一课的具体内容中哪些对于学生来说非常重要，哪些对于学生来说比较容易，哪些对于学生来说比较困难等，这就涉及到了
学情分析，学情分析中要分析学生已经学会了什么，喜欢怎么学，能够学会什么等等，针对教材的分析和学情分析，制定出切实可行的
教学目标，目标中要渗透三个维度，即大家常说的知识与技能、过程与方法、情感态度价值观，然后再根据自己学生的实际情况设定重难点及
教学方法。教学环节的阐释可以略微简单一些，但一定要说明设计意图，即为什么设定这样的环节，这个环节能够达到哪个教学目标。有时间的话，可以再总结说明一下自己整体设计的意图或亮点。
板书应该是边说边写，但事实上，似乎大家的时间都比较紧，能够按自己原定计划把板书写出来的很少。而且，要写板书的话，一定是板书是自己的长项，比如比别人都写得好，比如自己的板书设计特别有亮点，别出心裁，总之不要露拙。
新课标是必须要看的。希望对你有帮助。
追问如果没有写板书的环节会扣很多分吗？
追答应该不会吧，我说课比赛的时候就没有板书，可照样是第一名啊