节假日如何控制体重

Question

节假日如何控制体重

Answer 1

参加party是尽量少吃高热量、高脂肪的食物，不要看到自己喜欢的就狂吃，要有点节制。每天最好在饭前吃一些新鲜的水果，多吃蔬菜。如果可以的话，每天做一些简单的运动。我觉得这样就可以了，仅供参考。

Answer 2

关键是管好自己的嘴

Answer 3

节日期间肥胖主要就是吃的多，建议你少吃
尽量控制，宁可多喝也别多吃，喝没营养
镭射去脂使脂肪细胞均匀溶解并吸出，针对颈、臂、肩、背、腰、腹、臀、腿等处堆积脂肪，360度环形瘦身，塑造多角度的多维窈窕身段，轻松快捷告别反复减肥的烦恼。

Answer 4

吃饭前喝碗水吧、相信哥，没错的！