缺钙 缺锌 缺铁 该怎么补？血管补流通 怎么办？内分泌失调怎么调节?

Question

如题所述

Answer 1

您好！
如果母乳喂养，2个月宝宝当然是通过母乳吸收钙铁锌。妈妈需要多补钙、补锌、补铁。

补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，

补锌：肝泥、瘦肉末、鸡、鸭、鹅、肉泥、鱼泥、蘑菇、贝类等；

补铁：多吃蔬菜、西红柿、油菜、芹菜等，杏、桃、李子、橘子、大枣、瘦肉、蛋黄、动物肝脏、肾脏等，由于食物中的铁质不易吸收。故需同时服用维生素C。

另外，户外晒太阳是天然钙制剂，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。一般最好每天在户外晒太阳的时间不少于2小时。

Answer 2

建议你吃一些相关的药，多吃干果，内分泌最好去看中医。

Answer 3

针对你这些病症。欧安贝贝的 产品效果都很不错。当然如果这样也不行。只能去医院了。