为什么去健身出汗，脸上会长痘痘？每次汗出多觉得脸部好痒红红的。不去健身就不长。寻求有效的处理办法

Question

以前在部队的时候也出现过，而且不止我一人这样。很多战友都发现训练强度大了就长痘痘。但是回去休假，脸上就没有痘痘。百思不得其解。

Answer 1

汗液里本身就含有刺激性物质，特别还含有油脂会刺激毛囊，堵塞毛孔~阻碍热量的排出加上受外在环境的影响易出现痘痘，这些属于正常现象。男生的话多用去油的洗面奶会好一些吧~还有就是不要常吃刺激性的食物。希望对您有帮助。

Answer 2

内分泌失调了，训练强度很大，多吃些粗粮，睡眠正常，心情愉快，就好了，

Answer 3

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Answer 4

压力过大，内分泌失调，需要保证充足的睡眠，多补充水分，十分有效