婴儿乳糖不耐受吃母乳妈妈怎么忌口

Question

如题所述

Answer 1

当婴儿出现乳糖不耐受的症状时，妈妈在饮食上需要特别注意，以减少宝宝的不适。以下是一些饮食上的忌口建议：
1. 避免食用油腻、苦涩、过辣的食物。虽然宝宝的乳糖不耐受与妈妈的饮食关系不大，但保持饮食清淡有助于乳汁的质量和宝宝的吸收。
2. 减少甜食的摄入。妈妈摄入的甜食会在体内分解并被细胞吸收，进而影响乳汁的成分。对于乳糖不耐受的宝宝，这可能会引起不适。
3. 提供易于消化的食物。如果宝宝不能接受母乳，可以考虑给予米糊或其他流质食物，避免含有乳糖的食物。同时，可选择无乳糖的奶粉，购买时请确保选择正规商家的产品。