天天用菜油炒菜 健康吗？？？色拉油好还是菜油好 ？我们是买的散装菜油 谢谢

Question

如题所述

Answer 1

油要换着吃，单一吃一种油不健康，可以试试调和油！

Answer 2

在江南的各多人都习惯的吃菜子油，我其实了是吃了二十来年，都是自己家加工的，或者在外买散装的。
后来发现，单一的吃一种油是不符合国家营养健康标准的，包括长期的吃花生油或者玉米油。以健康标准，我们应该混着吃各种不同的油，或者每一段时间就更换一种实用油。

Answer 3

1、油要换着吃，单一品种的任何油种营养价值上都有缺陷。
2、看做什么菜系：川菜，贵州菜，湘菜都需要用浓香菜籽油才能做出那种香味哈（是炒籽小榨的那种浓香菜籽油，不是“flm”的那个假货哈。
3、任何油种的一级油都叫色拉油：比如豆色拉，菜色拉，玉米色拉。色拉油只是加工精度的问题哈。色拉油油烟小，但是没有油脂固有的风味了。

Answer 4

橄榄油最好。。。只是国内较贵

Answer 5

色拉又不怎么好 的，一般吃花生油比较好

Answer 6

菜籽油好