明星生完孩子后都会进行产后修复，因为他们经济实力雄厚，所以会比普通人花更多时间在自我保养上。奚梦瑶之前可以维密超模，维持身材有窍门，而且她长得高，骨架小，就不显胖。
女人生产之后，身材都会变形，需要依靠专业人士的帮助，才能逐步恢复到产前的样子。明星们除了有专门营养师调整日常饮食之外，还会请私教，力求在短时间内恢复身材。奚梦瑶已经生完二胎了，但一点都看不出生产的样子，反而更多了几丝韵味，她本来就是超模，体态一直很好。
1、少吃多动，每天都有热量缺口，保持饥饿的状态，吃饭吃五分饱，杜绝高油高盐的食物。
减肥的宗旨无非就是管住嘴，迈开腿，明星的身材是和工作直接挂钩的，他们需要一副好看的皮囊呈现在镜头前，所以必须瘦下来，日常的运动强度也比普通人要大得多。奚梦瑶是要回娱乐圈发展的，所以她很在意自己的体型。
2、通过医美慢慢恢复。
减肥是女人一辈子的事业，不可能一蹴而就，瘦下来难想保持更难，所以要时不时做医美。任何一个女明星都会在美容院花钱，普通人也会去。饮食上要克制，医美也不能落下，专业的产后修复师会帮助宝妈们锻炼，维持紧致。
3、靠坚强的意志力。
普通人之所以减不下来，是因为不够坚定，总是管不住自己的嘴，毕竟一直胖着也不会对工作生活产生多大的影响，所以就容易放任自己。我认为艺人保持良好的身形是基本的从业道德。人们都喜欢看见美的东西，艺人在镜头前越好看，带给大家的正面情绪价值就越高。
你减过肥吗？你觉得超模有什么减肥秘诀吗？
奚梦瑶作为曾经的超模一定有很多的减肥的办法的，比如吃的东西还有运动，如今嫁入豪门了，对身材的管理更是方法众多，比如找私教和营养师，这些搭配起来，自己再稍微自律一些，自然也就有了好身材了。具体如下细说：
一，奚梦瑶作为曾经的超模减肥的方法有很多，比如找健身教练，还有营养师给搭配合理的饮食，自然也就瘦下来了。
奚梦瑶在嫁入豪门之前是超模，保持好身材的小窍门估计也不少，结婚后尤其是生了孩子之后，其实她 应该是有找健身教练，每天都有固定的锻炼的时间，然后搭配营养师给准备的合理的膳食，她日常的时候只要能够管住嘴，不贪吃一些让人发胖的食物，那么就没啥大事儿了，至少这就是他们保持身材的一个秘方了，也算是一个公开的秘密了。
二，其实普通人别羡慕这些人的瘦，她们瘦出病了有钱去治疗，我们普通人没有那个资金去这么照顾自己的，把身体养好了才是最重要的。
其实这些人追求瘦，不是为了取悦别人就是为了上镜好看，但是我们普通人真的没有必要这么做，我们就维持一个健康的稍微瘦一些的身材就行了，不要过于的肥胖导致身体健康减少就行了，因为瘦不见得就是好事儿，所以我觉得普通人只要健康就行了，那些人减肥过度都有能力去照顾或者维护自己的健康，但是我们普通人可没有那个时间和金钱，所以我们就是以健康为主其他的为次要。
最后：
我其实一直都不太喜欢奚梦瑶的身材，感觉就是那种纸片的类型，啥都没有，还不如金星的那种好看呢，最起码还有点儿女人味儿在里面。