一个人控制情绪有多重要？

Question

如题所述

Answer 1

两个人在一起，无论是面对什么问题，情绪稳定可太重要了。因为在情绪稳定的前提下，才能更好地思考如何处理或者解决所面临的问题。那么如果情绪不稳定，就可能出现很大的争执，进而使问题进一步的激化，从而更不利于问题的解决。当然了，这也适用于各种关系，例如，亲人间、朋友间等等。

坏情绪是会传染的，不仅伤害了自己，同时也伤害了别人。因为在情绪不好的情况下，往往会出现说一些狠话等一些不理智的行为，这些行为也极大地伤害了对方的心。就如一句“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。

一个能控制住情绪的人，比一个能拿下一座城的人更强大。

在我们的生活中，细心观察，不难看出，一个自我控制能力强的人，他的事业和生活质量都是属于中等偏上，并且在各种人际关系处理起来游刃有余。相反，遇到一点烦心事就暴跳如雷的人，通常工作都是比较普通的，生活过得很窝心，人际关系也是一团糟。

一个人，连自己的情绪都无法控制，又何以控制人生，又怎能承受得住生活的风吹雨打，耐得住性子好好地待你呢？

如果连恋爱的时候，经济压力还没有那么大的状态下，遇到一点不顺心，都不能的好好调整自己的心态，每次把情绪都发泄在你的身上，过后再道歉，这种爱人，是不具备爱人的能力。

更不用说结婚后，很多把婚姻生活过得热气腾腾的夫妻，都说了一句共同的话语：在婚姻里，情绪稳定是一个家庭幸福美满的前提。

婚姻不比恋爱时的风华岁月，两个人什么都不用考虑，你侬我侬，没事逛逛街，踏踏草坪，一起携手看夕阳，一幅岁月静好的模样，更多的是柴米油盐。尤其是有了小孩之后，负担多了几十倍不说，光是小孩子的哭闹，就足以让两人心力交瘁，生活一下子变成了一地鸡毛。

当所有的压力聚集在一起的时候，心态再好的人，也难免有点厌气，如果这时候双方不懂得及时调整过来，家里就很容易出现战火纷飞的现象。

好友雪儿就是嫁了一个情绪超级不稳定的男人。

家里就像安了一颗不定时炸弹，弄得雪儿整天神经兮兮，提心吊胆，稍有不注意，就会引起火星撞地球的情景。就连雪儿无心说的一句话，都有可能引起她丈夫的怒火，然后引起一场家庭战争。

她的丈夫可以前一秒温柔似水地对她说：“娶到你真的是我这辈子最有福气的一件事。”后一秒一旦言语不和，她丈夫马上翻脸，指责她伤害了他的自尊心，进而上升到对雪儿的人格侮辱，每次都得逼着雪儿低头认错才罢休。

在这种情况下，没有外人在也还不算什么，等双方都气消了再沟通就好，毕竟，两个人搭伙过日子，总会磕磕碰碰的，如果总想着争输赢，日子也难以开展下去。

但问题是，有外人在的时候，她丈夫也是如此，一副“老子最大”的样子，一定要在言语上压过雪儿，无论对错，永远都是，他说的就是真理，雪儿必须无条件服从，好几次，都弄得雪儿下不了台面，被羞辱得满脸通红。

现在的生活压力大，每个都会有情绪失控的时候，但是，这并不是你可以任性的理由。

情绪稳定的人，对事不对人，不会在外受了脾气，发泄在爱自己的人身上，；不会一会上天，一会下地；不会把心里满满的负能量倾泻给周围的人；不会让身边的人都胆战心惊、如履薄冰、小心翼翼。

情绪稳定的人，你跟他在一起，会觉得很踏实，有他在，做所有事情都不用带脑，跟着他就对了。

余生太长，婚姻艰辛，愿你我都能做彼此情绪稳定的爱人，从此携手一生笑看风雨。

Answer 2

控制不好情绪，就会降低生活质量，这是一定的。
所以，人不应该把自己活成一团情绪的污浊之物，控制好情绪，生命才能轻盈起航。
心理学家认为生活中10%的事情由事情本身决定，而另外的90%由你对所发生的事情的反应和态度决定。
一个人情绪不稳定，动不动就生气发怒，那他的生活如何才能安宁幸福呢？
学问、地位、名誉、外在的好评，这些并不能让我们的内心安定，控制情绪，让心灵处于不喜不悲的中和境地，做到随心所欲，万物看透，才是我们最大的福报。
一个人一旦陷入到情绪的泥潭，往往会把生活过得一塌糊涂，把生活的质量和层次拉低。久而久之，自己就会变为一个丧失情调，被情绪控制的火药桶，外部一有风吹草动，就会爆炸。
处于当今商业竞争社会，生活本来就够紧张和焦虑的了，我们还给自己加上了一套情绪的锁链。生活本来就够鸡毛蒜皮、鸡零狗碎、柴米油盐的了，我们还要钻入情绪的牛角尖，让自己活得疲累无奈，烦恼不断。
有位作家说，与其不断地发泄情绪，不如把精力和最好的时光花费在自己的爱好和理想，这样不仅能抵达接近自我理想，还能提高自己的生活品质和人生境界。
生活中，我们经常看到有些人，碰到一些小事就动怒，完全自我的很。你跟他理论讲道理，他根本就听不进去，还是依然那么顽固，坚持自我陈旧观念，他觉得自己是正确的，给人感觉好像天下人都欠他的。这样的人，我们有必要和他争论讲理呢？和烂人生气，就是变相用自己的错误惩罚自己。狗咬了你一口，你再接着去咬狗，你自己也会变为狗的。
很显然，有些人是不值得也不能深交的，因为你和他始终不在一个频道，不在一个道路。
有人说，在愤怒中还能保持理智和善良的人，他的心胸一定很开阔，也一定是能成大事的人，这话不假。因为这样的人不仅能控制自我，还能在众多的假象中识别人生的真相。这样的人不仅能保持自己的品性不变质，还能顾全大局，从容地从情绪的烂泥中脱身。相反，那些格局小、脾气暴躁、层次低的人，在愤怒和气愤中，往往迷失自我，失去理智和判断，被情绪和自我偏见牵着鼻子走，最终沦为情绪的奴隶。
活于爱，就会死于爱。想获得文明的幸福，就先要经历文明的痛苦。同样，想要掌控情绪，就得学会了解情绪，做情绪的主人。否则，受制于情绪的人，会活得很被动，很压抑，他看不到生命的光明与希望，更抵达不了自由的彼岸。
陷入情绪魔掌的人，最后的结局就是，伤害了别人，也折损了自己。
生活是一面镜子，你笑，它也笑；你怒，它也怒；但生活又不仅仅是一面镜子，因为镜子是死物，而我们是活的，都有着一颗不受情绪管控可以做到实现自我逾越的心。