五岁的孩子喜欢厌食，家长该如何劝他吃饭？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝吃饭一直都是父母非常关注的一大问题。因为只有好的吃饭，才能给宝宝健康的身体打下基础，才能让宝宝有时间和精力去玩，去做所有有意义的事情。但是随着宝宝慢慢的长大，越来越有自己的思想。可能宝宝有一段时间，就会挑食甚至厌食，不喜欢吃饭。那么父母面对这种情况的时候，一般都会比较焦急。但是想让孩子恢复正常吃饭的习惯，也不是没有办法侮辱，那么面对五岁的孩子厌食，家长如何帮宝宝改掉这个毛病，劝宝宝好好吃饭呢？有以下几个好方法。

第一，除了吃饭时间不给孩子零食

很多孩子不好好吃饭，可能是出于一个很重要的原因，就是父母在除吃饭的时间，给孩子吃了太多的水果和零食。小宝宝小的时候呢，爱吃一些味道强烈的，甜的东西是很正常的，但是父母要在这方面帮孩子严格把关。如果孩子在非吃饭的时间，喝了太多的牛奶，酸奶，或者吃了太多的水果，饼干，小面包之类的零食，势必会影响到孩子吃饭。平时孩子都已经吃饱，到了吃饭的时候，饭就已经不能引起孩子的食欲了，所以想帮孩子建立起正常的饮食习惯，就要让孩子。每日三餐，按时吃饭。为了保证孩子有食欲，一开始可以在非吃饭的时间段掉孩子的零食和水果。

第二，饭菜的样式要多

五岁的宝宝，也是基本上可以与成人同步了。可以吃的东西非常的多，大部分的蔬菜和肉类都可以给五岁的宝宝吃了，那么父母在做饭的时候为了引起孩子的食欲，也要增加饭的内容，让宝宝看到饭就想吃，不要每天单调的就做一两个菜，那么大人也会吃腻的，更何况是小孩子，每天膳食搭配平衡，肉和蔬菜兼顾。给宝宝换着花样的去做一些美食。这样宝宝就更喜欢吃饭了，也就不用父母那么费劲的去哄宝宝来吃了。

针对五岁的孩子，他的心智发展还没有特别的成熟，如果他不好好吃饭，父母不用太过着急去吼孩子，可以慢慢地用各种小技巧。构建孩子吃饭的良好习惯，让孩子回归正常的饮食规律。

Answer 2

家长要多带孩子去做运动增加活动量，不要给孩子吃零食，孩子产生饥饿感之后就会主动吃饭了。

Answer 3

很多孩子不好好吃饭，可能是出于一个很重要的原因，就是父母在除吃饭的时间，给孩子吃了太多的水果和零食。小宝宝小的时候呢，爱吃一些味道强烈的，甜的东西是很正常的，但是父母要在这方面帮孩子严格把关。如果孩子在非吃饭的时间，喝了太多的牛奶，酸奶，或者吃了太多的水果，饼干，小面包之类的零食，势必会影响到孩子吃饭。平时孩子都已经吃饱，到了吃饭的时候，饭就已经不能引起孩子的食欲了，所以想帮孩子建立起正常的饮食习惯，就要让孩子。每日三餐，按时吃饭。为了保证孩子有食欲，一开始可以在非吃饭的时间段掉孩子的零食和水果。

Answer 4

平时孩子都已经吃饱，到了吃饭的时候，饭就已经不能引起孩子的食欲了，所以想帮孩子建立起正常的饮食习惯，就要让孩子。每日三餐，按时吃饭。为了保证孩子有食欲，一开始可以在非吃饭的时间段掉孩子的零食和水果。