挺胸，抬头，尽量伸长脖子，还可以偷偷在袜子里垫一点东西，也可以在发型上做点文章，男生把头发烫成向上翘的发型，女生在头中间扎个发髻。
其实正确看待自己的身高就好，别自卑，天生我材必有用，况且何必去和别人比，每个人都有每个人的优点。接受自己的身高，多做运动，喝牛奶。
身高是对人体纵向各部分的长度与比例而言，原于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。男性在20～24岁、女性在19～23岁，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。影响身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚远近亲婚配、医学进步等等。
扩展资料：
正确测量身高的方法：
1、被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。
2、测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
3、遵守“三同”原则：同一测量者，同一测量尺，同一测量时间。
因为不同身高的测量者，仰头看、低头看尺的视线角度不同；不同的测量尺因材质、伸缩性不同也会出现偏差；膝盖弯曲、背不直、仰头或低头等站立姿势不同，身高测量的结果也会不同。
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