心里忘不掉一个人，应该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

如果忘不掉一个人可以转移自己的注意力，往前看，别回头。也可以让自己变成一个大忙人，生活更加充实。
忘不掉一个人的时候要有目标的工作，有计划地工作。或者去旅游，紧凑是旅途，眼前的风景，还有景区的人山人海，都是吸引一个人想一些新的东西。
也许新旅途，忙忙碌碌中，还有偶遇，某个人，你感觉“听君一席话，胜读十年书。”也会在忙碌中提升自己，当你有了定力之后，才能让感情收放自如。心态也就轻松很多了。

Answer 2

有的时候，面对自己不属于自己的东西，并且明知以后永远不可能属于自己，却仍然忘不掉。就连保持像稻草一样微弱的联系也可以让你继续挣扎，当然你也会坚强的活着。

也许在很多瞬间，你也会十分理智，思维清晰的仿佛能看透一切。感觉自己已经把那个不该留的人放下了，甚至认为就算没有他也可以了。这感觉让你一下子轻松了很多，仿佛放下了一个包袱。

可是没过多久，也许只是一转眼，对方又在你心里复活了，然后思念就像洪水猛兽一样袭来……这个时候才发现原来放弃他只是一种错觉！在更多的瞬间，你还是不舍，还是放不下，还是渴望拥有，因为你自己都不愿意承认，其实你还爱他……

可是，你心里十分清楚，对于一个不该去喜欢的人，对于一个永远也不可能属于你的人，对于一个只会给你伤害的人，多想一点点都是罪过，纠缠只会让自己陷入更深、更长久的痛苦……如果你有一点办法，一定不会再去想他！如果你能控制自己的感情，一定从一开始就不会让自己喜欢上他……

遗憾的是，生命中从来就没有如果！思念那么痛苦且漫长，从日出到日落！而你却无能为力，任其摧残！

也许，对于有些人，忘记一个人只需一个新欢就够了；而有些人，忘记一个人却需要用一生！不幸的是，你恰好属于后者！我想，能够让你如此牵挂并且难忘的人，一定有着别人所不能了解的好；也许，他并不好，甚至还有一身毛病，而你只是执迷不悟罢了！

无论怎样，既然注定无法割舍，又无处安放，就让他住在心里吧！相信既然相遇，他必定是你生命中该出现的人！也许接受现实，坦然面对会让你好过很多……总有一天，你不会再为思念而痛苦，因为它就像吃饭、睡觉、呼吸一样自然，想念他已经变成了一种习惯！就像痛久了也会变成习惯一样！

你要知道，这个世界上没有一种痛是单为你准备的！有多少人都像你一样爱而不得，最终只能在心里和另一个人默默地过完这一生……如果真的忘不了，就别用力忘了！怨恨让人丑陋和冰冷，而爱却能让你美丽和温暖！其实，爱或者不爱，遗忘或者记忆又岂能任由我们来决定！有时候，想到自己刻意去忘记一个人，觉得有点好笑，思念一个人的感觉有多美好，相信你也一定知道！那就让它继续吧！

如果这个问题在3年前我看到，我可能会沉默，且不知道如何回答

但如今我可以把我的经历讲一下，也许能帮助你。

18岁的时候也就是2008年上高中，我才知道什么叫情窦初开和一见钟情，第一次看到她，我就非常喜欢她，完全就是我的理想型，我以前读书的时候，是属于活跃派，谁都不拍。见到她竟然会害羞，不敢说话，还不敢直视，她其实谈不上很漂亮，但是整个人很有气质，是我喜欢的那种小家碧玉型的，后来分坐位，老天眷顾我，把她排我后面，真是开心至极啊……

因为我英语很好，所以每次早读，我背完课文，都会教她，这样一来二去，就混熟了。以前初中有的女生每次给我买早餐和送零食这些招数，我全部学以致用用在她身上了，然后再几个月后，我用A4纸写人生中第一封情书给她，足足有4张，正反面全部写满，我当时也不知道怎么会写这么多，也不知道写了些什么乱七八糟的。她看了几天以后，也没有特别的表现，一切和平常一样。直到有一天，我向她借橡皮檫，叫她从桌子底下给我，然后我就牵着她的手不放，她也没有挣脱，这一刻我们彼此才默认这种不能公开的秘密……

在后面的日子，我们相处很愉快，有时候周末放假也会出去偶尔逛街，那个时候都还小而且也很保守，牵手也只是在课桌下面牵以下而已，最亲密得举动也仅此而已，但是我很知足。

时间飞逝，到了大学，我们在一个城市不同学校，我们的感情还是一如既往的好，每周都会见面几次，我每次都会带她出去吃好吃的，我很喜欢她爱她，想和她最后能走在一起，我们相处那么多年，从来没有吵过架发过脾气，都太平静了，甚至可以说有点平淡，但是我觉得生活就是平平淡淡就好，有自己的小幸福就行了，在大学期间，我们也甜蜜相处过来了

转眼2014年到了，也就是说，我们爱情走到第6个年头了，我们都出来工作了，也相互努力彼此鼓励着，我很努力攒钱想赶紧把她娶回家，要和她结婚，是我第一次看到她所想做的事。这个时候她的爸妈是知道有我的存在，也知道我们是从高中就开始了，她是独生女，我是家里排行老三，而且我父亲因病在我初一的时候离开了。所以我家庭条件不好，这是事实。在后来的日子中，我有时候会开玩笑暗示她，什么时候回去见你爸妈呀，她有点回避这个话题，我也没有追问。有一次国庆节后，她跟我开玩笑说，她妈妈给她安排了相亲，但是她并没有去，我听到这个就很不开心，她跟我讲说她妈妈觉得我家穷，不同意我们交往，其实我也理解做父母的心情，因为这个事情，后来我们吵架了，也冷战了一段时间……

该来的迟早还是来了，有天早上她哭着给我打电话说分手，我哀求她，她很坚决，然后我说好，分手吧……

我蒙着被子在里面哭，我从来没有为一个女生哭过，那段时间对于我来说，是很痛苦！我们始于2008，结束于2015.4月 差不多7年，也许是7年之痒吧！这7年也有女生对我示好过，但是有她，我从来就没有想过其他人。但是到头来，我还是失去她了。

我花了3年时间走出来了，在这三年间，我可以说是非常宅的，休息就在家或者出去散步游泳。独来独往，有时候在街上看到情侣，会情不自禁想起他现在过得怎样？有时候会突然很愤怒，有时候零点了，会偷偷去看她的微博，然后清掉浏览记录。看她微博，发现她好像过得不错，而我却还在独自承受情伤……

真的，我发现时间是个好东西，它真的可以慢慢治愈你，让你忘记一些事一些人，也让你慢慢成长成熟。我现在应该说完全释怀了，差不多从心里忘记她了，我祝愿她幸福安康……

2018年，我重新开始了一段恋情，现在的她，和之前的她性格完全相反。现在的她古灵精怪，调皮捣蛋，让我每次谈到她，嘴角不禁勾起一抹微笑……

可能每一个人的心里都会有一个忘不掉的人吧，也许一辈子都不会忘掉，可是又不能在一起，又不能说出来，只能默默的把她记在心里 。可是你又不能去打扰他，你自己的生活还要继续下去。

忘不掉一个人，就不要刻意去忘掉他，也不要刻意去想起他了，就是过好自己的生活就好了，照顾好自己的老公，老婆，孩子父母，其实人这一辈子重要的事情，有很多照顾好生你的人，照顾好你生的人，我觉得就挺好了，最重的事把自己的生活过好，一个不能给你过一辈子的人，就不要把它看的那么重了，默默的放到心里就好了，不要伤害了你身边对你好的人，到时候失去了你才知道珍惜，那就晚了，且行且珍惜吧！

心里忘不掉的那个人，一定是你深爱的人，他走入你的世界，填补你的空白，你的世界由此变的五彩斑斓，有他在世界时间里你是如此开心，并暗暗许下今生非他不嫁，我们彼此付出真心，渐渐地，他的感情慢慢向外抽离，他选择离去，你是如此痛苦额，心里一直忘不掉他，你失恋了，他伤了你的心，你输了，然而你的生活在继续，一天又一天，你还在记着那个人，你不愿忘记，其实你是不想忘记你这刻骨铭心的爱恋，忘记了，似乎就是对爱情不忠诚，此刻，踮起脚，向窗外明媚的太阳抬起头微笑，你值得拥有更好的人，他不配！

放下执念，才得幸福！

想讲一个我自己的故事，鉴于怕被喷，匿了。

我和初恋是初三好上的，高三那年分手

我们是异地恋，他在陕西，我在山东

他是我嫂子的弟弟，我哥带我去西安 旅游 的时候，他全程陪同，特别贴心的一个人，吃羊肉泡馍的时候会帮我挑掉满出碗的辣椒，看博物馆的时候会帮我戴好听讲解的耳机，去 旅游 的那几天我刚好感冒，他就随身带了药带了水果，还用保温杯装了满满一杯热水，走在街上会把我护在里侧，甚至在我回程那天特地跑来机场给我送了一大袋的那种当地的特好吃的零食，嘱咐我少吃海鲜要忌口要多喝热水。

我会山东之后我们一直有保持联系，很快就确定关系，可能是因为两个人都算是比较独立，虽然没什么热火朝天的告白，但是平淡如水都特别知足。

大概是第三年的时候，我嫂子就发现了我俩在谈恋爱，他和我嫂子相差十多岁，属于老来子内种，家里特别重视，他爸是什么副厅长，他妈妈也是干部，因为第一胎是女孩，所以家里在他身上寄的希望很高。我嫂子第一时间让我哥来了山东想解决这件事，我爸妈什么都不知道，我哥也没想知会他们，苦口婆心都用在我身上。

他不想分手，很多次跟他姐吵架甚至搬去学校住宿，打跨省电话告诉我要一直好好的。

可我是怂包。

我哥给我灌输的鸡汤被我吸收的一干二净，满脑子都是他是天之骄子他这么优秀我跟他在一起就是浪费他的青春浪费他的前途，对不起他祖宗十八代，再不分手我就是他家的千古罪人。

于是我特别没志气的以高三压力大不想谈恋爱了为借口提了分手，删了他手机号删了他QQ。

一别至此。

他什么反应我不得而知，只是在后来渐渐听说他考上西安交大，出国念了研究生，诸如此类金碧辉煌前程似锦。

我却只能一个人活在回忆里，活在自己终于没耽误他的欣慰里。

我忘不掉他。

以至于看到朋友在网上晒出的羊肉泡馍的照片会泪流满面，看到董小姐歌词里的鼓楼都会想到西安的钟楼，就连字典上出现西安的字样也会让我失神半天。

有点跑题。

但我想说的是，每个人都会有一个忘不掉的人，甚至你多年以后想起他也会沉默许久无法自拔。你能做的，只有面对这份感情，慢慢沉淀，让时间把内心的波涛汹涌推向风平浪静。

如果你们两方都没有对象的话，你可以尝试着去找她，联系她，看看是否还能在一起，有些缘分，分分合合好几次或者是分开好久，到最后还能走到一起，（比如我，我给我对象分分合合好几次，两年了，我们都忘不掉对方，都不想让对方成为了别人的另一伴，也都控制不了不给对方联系，虽然当时微信QQ都删了，但是手机号还在保留着，如果不联系真的很难过，联系上了，每天开心的 笑得合不拢嘴，上班也会开心的发呆，到最后还是走到了一起，现在也有了自己可爱的宝宝，很幸福）所以你也要坚持一下，缘分这东西，说来就来，说走就走，所以要珍惜，要勇敢，不要退缩，你怎样让自己心里舒服就怎样来，别让自己后悔，也别做让自己后悔的事，加油吧

我曾经喜欢过一个人，也与对方在一起恋爱过。分手的时候，我特别难过，我曾以为，我最遗憾的事情，就是分手，没能与对方走到一起。回首再看，却只是后悔，当初懵懵懂懂、大大咧咧、只顾对爱情的索取，没有完全地替对方考虑。唯一的遗憾，就是当初对她，没有十成十地好。所以既然已经分开了，就要好好的活好当下，努力提升自己的价值，在下一位对的人出现时尽量不要辜负多方。这世上，离别不是最可怕的，最可怕的，是离别前，辜负了对方。

如果没法忘记他，就不要忘记吧，因为时间自然总会帮你你忘记他的。而现在，你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。因为，你仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。真正的忘记，是不需要努力的。总有一天，你从浴室洗了一个澡出来，扭开唱机听听自己喜欢的音乐，你忽尔想起，你曾经爱过一个人，好像那已经是是很遥远的事情了，你已经一点感觉也没有了，这就是忘记。如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义?

想忘是忘不了的了，从来没有人可以真正意义上的去忘掉一个人，除非失忆了。你越想他，就会越想他，越陷越深，在我发现你这个问题的时候，也是因为思念一个人，搜出其它类似的人的问题看看。思念她在很久以前和现在都已经成为一种习贯了，当中有断过，虽然我去发展自己的事业，故意让自己不想她，有时也会试图幻想和回忆跟她的一切。唉，真痛苦。你想排除这种痛苦，只有二种方式了，1，要么转移注意力，重新接受别人或者找其它事情做，我不想接受别人，所以我只能发展我的事业，但是最近的一个梦又让我想起了，又深深陷入进去，不得自拔。痛苦。2，心病只能心药医了，去找他，告诉他，狠狠的追他，只到自己死心绝望为止，那么你就不会这么痛苦了。

其实道理人人懂，能做到的又有几个，我也是一样，现在还是这样子迷茫。。

心里忘不掉一个人，这是不可能的，为什么这样说呢？如果你真的想忘记一个人，只要你肯去花时间，并且将注意力全都集中在你要去做的事情上，你绝对可以忘记，并且不会再喜欢他，如果说你心里边没有下很大的决心，想去忘记他，那你这辈子都不会忘记的，因为打心眼里你就没想去忘记他，我曾经喜欢一个人，喜欢了八年，我只是喜欢了八年，虽然我们后面交往了一段时间，但是一个我喜欢了八年的人，我用了很长一段时间去忘记他，我做到了，我将自己全部的注意力都放在自己，现在想要去做的事情上，没有去胡思乱想，因为我知道我们不可能，所以说只要你肯花时间，并且将你的注意力专注一点，你绝对可以忘记他，加油吧，对自己好一点(ง•̀_•́)ง！