第1个回答 2022-07-07
文/伶霏
我们生气了会愤怒，悲伤了会哭泣，被侵犯了会暴躁……人类情绪表面上复杂多变，不同的刺激会引起不同的反应，追根溯源，愤怒、伤心、暴躁等这些负面的情绪都是源于我们内心的恐惧，恐惧是人类最古老的也是最原始的情绪。
上台演讲前，手心冒汗，心跳加快，连上厕所的频次都比平时多了起来，这是我们通常理解的紧张而已。为什么紧张？抛去这些表面的紧张特征，看看内心的真实世界，其实是源于恐惧，恐惧自己表现不好，恐惧如果表现不好被别人嘲笑，恐惧自己真的会表现不好等等，所以恐惧产生紧张。
与喜欢的人一步一步建立亲密关系，这个过程有的人很容易，有的人却很难。能够轻松建立亲密关系的人，他们勇敢的打开自己的内心世界，让另一半了解真实的自己，这给了另一半安全感，同时作为回馈，也由于足够的安全感，对方也会打开自己的内心，彼此之间建立畅通的沟通渠道。相反，那些在建立亲密关系的过程中困难重重的人，并没有勇气打开自己的内心，怕受到伤害，怕一个真实的自己不被对方接纳，种种的怕，就是由于恐惧在作祟。这样一个不真实的自己，令对方觉得不容易了解，似乎身边的这个人时而亲密时而疏远，也就造成了我们所说的忽冷忽热现象，同样感觉不到安全感的另一半，自然也会半遮半掩的打开自己的内心。这样的两个人是不真实的，他们的沟通也是有阻碍的，双方在不真实的彼此面前，都不会得到真实的亲密关系。
亲子关系中，孩子对父母的躲闪，对父母的距离感，表面上看是青春期的叛逆，实际是父母没有在孩子的内心中建立足够的安全感，于是恐惧滋生，孩子害怕自己的种种行为被父母责备，躲闪、欺骗随之而来。
生活中的很多问题都是源于恐惧，我想换工作，怕找不到合适的公司；我想创业，怕失败，怕一无所有；我想追那个女生，怕被拒绝；我想实现自己的梦想，怕被周围的人嘲笑……我们听多了，见多了，也习惯了。于是依旧战战兢兢的、左顾右盼的，在还算安全的位置做着还算满意的自己，梦想着有一天现实被照亮。可这中间依旧少不了牢骚、抱怨和不满，依旧少不了想出去闯闯的冲动，然而勇气不足，被恐惧捆绑住了手脚。
伟大的物理学家爱因斯坦在给女儿的信中曾说过，宇宙的终极秘密是什么？他说“有一种无穷无尽的能量源，迄今为止科学都没有对他找到一个合理的解释。这是一种生命力，包含并统领所有其它的一切。而且在任何宇宙的运行现象之后，甚至还没有被我们定义。这种生命力叫“爱”。
恐惧最惧怕的是爱，那就用爱为自己建立安全感，驱散恐惧。爱周围的世界，爱周围的人，爱自己，爱失败也爱梦想，爱挫折也爱坚韧。当你用爱撑大自己的世界时，你发现一颗包容的心才最坚强，才能容纳更多的不可能。
没有爱，一切将不复存在。让爱驱散你内心的恐惧，勇敢的做自己！