第1个回答 2011-06-12
带球是基础训练,你还只是初中呢,现在开始练好基本功吧,多打比赛多摸球,什么东西都是逼出来的。。。
第2个回答 2011-06-12
打蓝球是需要熟能生巧的,平时多练习。带球时从最基本的控球技术练习起,双脚分开与肩等宽,双手左右来回控制球,熟悉后眼睛平视前方,一只手抬起做保护状,另一只手左右来回拍球,并控制好球。第二种,双脚前后弓步站立,一只手抬起做保护状,目视前方,另一只手控制拍球,前后拍。以上两种原地控制拍球熟练后,再做移步控制拍球,先练习向左边或右边拍球,边移动,然后再向前或向后边移动边拍球。
第3个回答 2011-06-12
理论结合时间,看看带球的技巧视频,自己在勤加练习,一定会进步很大的
第4个回答 2011-06-12
每天运球上下学,记住是手指运球,然后有时间多和高手切磋,多被虐,一个人时就多玩玩胯下运球,开始不要学很炫的动作,先把基本动作学好,时间个把月后你就会变强很多了。
第5个回答 2011-06-12
慢慢练 多看看视频 尝试各种练习方法 逐渐找到适合自己的 把基本功打好 若过你脚步迟钝 多练习自己的身体神经系统的反应 相关的知识可以自己在网上查一下 其实篮球主是靠实践的 经常被虐 慢慢就学会了很多动作