骑马的好处？

Question

如题所述

Answer 1

　　骑马的好处：

　　1．马术运动高雅刺激，西方称其为第一贵族运动，随着社会的进步和经济发展，骑马正悄悄成为现代人的一种生活时尚。马术作为一种时尚高雅的体育娱乐活动在世界各国已风行一个多世纪了。时至今日，虽然日新月异的科技发展不断丰富着人类的精神生活，但马术仍以其独特的魅力长盛不衰。

　　2．骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。

　　3．骑马是所有运动项目中对身体最有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的最佳结合。全球公认的最佳减肥塑身运动，在骑马运动中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及内脏各器官全都不由自主地处于运动状态，你多余的脂肪能够得以消耗，各部位的肌肉得以强健，也就是说，它的神奇在于，能使该长肉的地方强健起来，使该减肉的部位消瘦下去，对胸部、腹部、臀部和大腿等部位尤其明显，是最好的健美运动。据报道，西方国家的选美小姐中90%以上的健美运动是骑马。骑马10分钟=按摩10万次，骑马半小时，相当于打一整场激烈的篮球赛所消耗的体能。

　　4．骑马还能治疗体内植物神经系统、泌尿系统和生殖系统等方面的疾病，如神经衰弱、失眠症、性情抑郁、肠胃胀气、反应迟缓、性欲低下、脾气暴躁、平衡感低下、小儿麻痹症等等，据报道，全世界目前至少有数百家医疗马术馆。

　　5．骑马还能代表、反映人的身份和品行，在西方国家，养马者一般为贵族阶层，而作为知名骑士俱乐部的马主会员不仅是身份的象征，还能结交一些达官显贵，以此改变自己的生存质量。

　　6．在西方马匹的相关物品也是很奢侈的，无论是几百美金的服装还是几千美金的马具，以及马匹的饲养费用，等等，都是普通白领人士望而生畏的。一般来说，许多白领人士打得起高尔夫球，但玩不起马，更不要提作马主会员了。马术运动十分讲究仪表，一个骑士的装束，绝对能够反映出他的品位和身份。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马。所以，在中国有条件玩马，何乐而不为？

　　7．马术运动魅力无穷，正因如此，里根、布什卸任后拿出许多时间从事马术运动。美国总统小布什就是一位狂热的马术爱好者。英国查尔斯王子像他的母亲伊丽莎白女王一样酷爱马术运动，被誉为世界上最优秀的马球高手。英国现任首相布莱尔即使日理万机，也每周一次地定期为一家著名杂志撰写马评。利比亚总统卡扎菲收到叙利亚总统阿萨德赠送的一匹宝马后，两国立即改善了敌对关系。

Answer 2

学习马术的好处有很多，北京星光骑士马术俱乐部为您详细解答：

1、心理方面：增加自尊和自信、增加参与事物的积极性、提高情绪的控制能力、增加对世界感知的兴趣、提高忍耐力和自律性、获得成功感。
2、认知方面：提高完成事务前后顺序、模式和运动的计划性，提高筹划事务的构架和组织的能力，提高视觉空间感知语言的技巧、识别文字，改善语言能力
3、社会方面：可以认识更多的朋友，结交朋友圈更加广泛。
4、娱乐方面：有趣的学习骑驾的技巧，在大自然的环境下心情获得放松、产生愉悦的感受，心态也会产生不同程度的改变。和马儿一起冒险，获得更多的勇气，有利于对自信心的提升。
5、情感方面：内心变得更加细腻，通过照顾马儿逐步变得会关心别人以及热爱动物。
6、身体方面：马术运动是一项全身心的运动，通过一段时间的学习，身体素质会比之前更加强健。

Answer 3

　　骑马十分钟就相当于按摩10000次
　　骑马半小时就相当慢跑2.5公里或者以场激烈篮球比赛的消耗量
　　所以所骑马式一种能在短时间内就能达到一个很好的减肥的锻炼效果,骑马的时候你需要双手持缰,双肩打开,背部于马鞍成90度角(英式骑法)可以有效的校正身姿,并且对于脖子僵硬,肩部肌肉紧绷,腰酸背痛有很好的缓解效果

　　1.对于男性的好处
　　对于男性来说最大的好处就是骑马可以按摩男性的PC肌(性爱之肌),只要长时间坚持可以有效的提高男性的性功能.(PC 肌肉位于肛门直肠和前列腺之间，最直观的位置，从外面看，是在阴囊和肛门之间，当你收紧肌肉时，你就会知道它的位置了。 PC 肌肉是控制勃起运动的，控制中断排尿的肌肉也是它。)

　　2.对于女性的好处
　　骑马的时候由于身体一直处于上下波动状态,而且文章开头也说到了骑马有按摩的作用(针对与大腿内侧),所以骑马的时候女性骑马可以丰胸,平腹,提臀.我想就这几个作用已经让爱美的女性坐不住了吧?当然了作为一项运动也有很好的减肥的作用(男性是可以减啤酒肚的)

　　3.对于孩子
　　骑马适合从三岁开始的所有孩子
　　骑马可以锻炼孩子的胆量
　　骑马可以增强孩子的爱心
　　骑马可以锻炼孩子的控制能力
　　骑马可以锻炼孩子的身体柔韧性,平衡性,自主性,处理问题,解决问题的能力
　　科学调查从小骑马的孩子智商的发育比同龄孩子高并且孩子更加能够和其他孩子相处,更加善于思考和判断问题

　　其实骑马的好处还有很多,我只说这些
　　如果你对骑马感兴趣,那请你加入北京骑士联盟马术俱乐部
　　我们这里拥有两家距离北京市区最近的马场,一家在朝阳,一家在丰台,马匹大部分由进口的纯血马,半血马及已小部分国产改良马组成本回答被提问者采纳

Answer 4

从健身观点来说，骑马最大好处是增强下背与大腿肌肉。最大坏处是骑马有一定的意外危险。

Answer 5

有罗圈腿，还是不要骑马了