维生素b 有什么坏处

如题所述

推荐答案推荐于2016-12-01

B族维生素有B1 B2 B3 B4 B5 B6...B12等，是一个家族，人体每天各需要若干毫升。
每种维生素B都有其特定功能，总结起来，B族维生素的功能为：

神经系统功能调节
内分泌系统功能调节
皮肤健康调节
能量营养素代谢
血红蛋白合成
缓解精神压力

坏处：
由于B族维生素是水溶性的，不会在体内贮存，多余的维生素B会从尿液、汗液中排出，所以基本没有什么严重副作用。

可能产生的不良影响有：短时间大量服用B族维生素，精神兴奋，难以入睡。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/GRKYVKKWR.html

其他回答

第1个回答 2020-11-12

第2个回答 2020-05-23

第3个回答 2020-04-22

容易有脚气病，而且口腔溃疡也是因缺少维生素B族所引起的。

第4个回答 2019-07-04

你好，老宗医健康养生管家为你解答，维生素b包括维生素B1,B2,B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等.对人体是没有什么坏处的。但是凡事有度，过量也是对健康不好的。希望对你有帮助哦！关注老宗医健康养生管家，关注你的健康！

1 2 3 下一页

相似回答

维生素B族有什么副作用答：在我们的生活中，对于长期服用维生素B族的人群来说，容易引起血栓，同时还可能出现头痛，恶心和疲劳等症状，另外严重的话可能会出现神经，感觉异常，步态不稳，手脚麻木等症状，所以我们建议大家在服用维生素B族的时候，一定要适量的服用，并且不可以长期服用。而且如果长期大量过量的服用维生素B族容易使人神经...

维生素b有什么副作用答：首先，过量摄入可能导致消化系统的不适，表现为腹胀、恶心和呕吐等消化不良症状。其次，对于部分个体，维生素B可能会引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，这需要引起注意。更严重的是，长期超过建议剂量的维生素B补充剂，可能对神经系统产生负面影响，表现为感觉异常和手脚麻木等神经毒性症状。因此，为了预防这些...

维生素b有什么副作用答：首先，摄入过量的维生素B，特别是B1、B2和B6，可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐和腹泻。其次，高剂量的维生素B6可能会对神经系统造成影响，表现为感觉异常和肌肉疼痛。对于维生素B12，虽然大剂量一般无害，但肾功能障碍患者需谨慎，过量可能对肾脏健康产生负面影响。此外，个体差异也存在，部分人群可能对...

吃维生素b族有什么好处和副作用答：维生素b对于身体的重要性不言而喻，所以大家如果有肠胃不好，或者是造血功能不稳定的人，可以吃一些维生素b来帮助自己缓解病症，有的时候头晕目眩疲劳，视力模糊，都是可以通过服用维生素b来得到有效的改善。但是维生素b也是有一些副作用的，比如说孕妇在怀孕的时候尽量要避免吃维生素b，因为这样会造成体内血...

大家正在搜

吃维生素b有什么好处维生素b2过量有什么危害维生素b和维生素c 维生素b坏处维生素b是补什么的维生素b过量会怎么样维生素b吃多了会怎么样维生素b怎么吃维生素b族对女性的好处