有人知道用什么方法可以完全不受干扰的睡眠吗?

我试过了塞耳朵,钻被窝,戴耳机,也很想穿破耳膜,但那样又会影响日常生活,有没有科技类的全能隔音产品啊?

1.跑步1万米,当天肯定好睡。
2.门窗装上隔音设备(现在有双层铝合金门窗,隔音效果很好),关掉门窗手机电话等,减少、降低或隔绝噪音,就能好睡。
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第1个回答  2006-01-12
拔掉电话线,关手机,拉上窗帘,锁上门,关上窗户..
第2个回答  2006-01-12
人累了就自然睡着了
第3个回答  2006-01-12
隔音玻璃呀!
第4个回答  2006-01-12
搬家
第5个回答  2006-01-22
心静自然凉/在于你自己的心理.