我的思维逻辑很强，但反映过慢，注意力不集中。我平时12点才睡觉，记得以前睡得早，注意力就集中，为什么

Question

反应迟钝和睡觉有关吗？

Answer 1

这个跟睡眠是有很大关系的。因为睡眠不足，导致大脑没有充分休息，出现大脑供氧不足，血液循环不畅。以至于白天大脑还不能恢复到正常状态，就会出现罢工的情况啦。很简单的道理，就像你爬20层楼以后，你的身体肯定感觉到很累。需要休息1个小时才能恢复体力，继续爬，可是你却只休息了30分钟就急忙去爬楼，那样你的腿肯定不太听你使唤了。
而且正常人每天晚上超过10点睡觉，人会衰老的很快，包括身体的各个器官。不信你看看你自己是不是经常掉头发，早上起来眼眶发黑，脸色发黄或苍白，白头发会突然间多起来。肠胃也经常不舒服，记不住事，经常忘记东西。。这些都是身体对你发出的警告。
保证充足的睡眠你才能有更聪明的大脑，健康的体魄，朋友，珍惜你有限的睡眠时间吧。。
祝你健康。。

Answer 2

你可能是压力过大造成的，把心态放正，切勿操之过急，也许多听点音乐或出去旅行放松一下比较好

Answer 3

睡眠时间不是唯一标准```
质量也很重要```

而且``注意力不是睡的好就好``
跟很多方面都有关系``

心态``智商``环境``对象``各个方面都能影响你的反应和注意力```

Answer 4

试试早点睡觉，这可能跟你深度睡眠时间不足有关系。

Answer 5

没休息好。要作息规律化