暗疮，也被称为痤疮，是一个大家族，包含了多种形态的皮疹，如粉刺的各类变种——粉刺性丘疹、结节、脓疱痤疮等，它们共同构成了痤疮的复杂世界。
黑头，是痤疮中的一种特殊类型，它隶属于粉刺的范畴。闭合性粉刺，也称作白头粉刺，藏于毛孔深处，不易察觉；而开放性粉刺，也就是我们熟知的黑头，其特点是毛孔扩张，角质层外露，油脂氧化后形成明显的黑色颗粒，常见于鼻子周围，尤其是那些因年龄增长而颜色加深的成熟黑头。
许多人误以为挤压黑头是一种解决方法，但实际上，这种行为可能会导致毛孔永久性的扩张，损害皮肤健康。正确的黑头管理至关重要，例如，可以尝试使用温和的去角质产品或专业的黑头导出液，避免直接挤压。
相比之下，闭口痘（又名白头粉刺）和寻常型粉刺（如青春痘）虽形态各异，但其根源都在于皮脂分泌过多和毛孔堵塞。它们的处理策略同样注重于清洁和控油，通过疏通毛孔并抑制细菌生长。要了解更多细节，可以参考这篇深入讲解的文章：
退役的柜姐：闭口痘与寻常粉刺的剖析与对策
总的来说，黑头和暗疮虽然都是痤疮的表现，但它们的成因、类型和处理方法各有侧重。了解这些区别，才能对症下药，让肌肤保持健康光洁。记住，温和护肤才是王道，避免不必要的挤压，让肌肤自然呼吸，才是对抗粉刺和暗疮的关键。