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脾胃虚弱,湿气重,试试冬瓜跟它一起煮汤喝,健脾养胃,助减肥!?
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推荐答案 2020-12-25
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冬瓜,
绿豆,小米粥对身体有啥好处
答:
2,
小米粥里面可以放冬瓜
,具有,降低血脂,减肥,增加抵抗力,祛湿消肿,健脾养胃,软化血管,瘦腿,轻身,长期食用会延年益寿的功效。,补充:材料赤小豆50克,冬瓜2小块,小米50克做法a.红豆和小米按1:1的比例洗净,泡发一夜;b.冬瓜去皮,切片,不要太薄加足够的水,烧开后,熬煮红豆和小米,至...
常
喝冬瓜
汤有什么好处
答:
2. 减肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。3. 清热解暑 冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经。有润肺生津,化痰止渴,利...
健脾
祛湿的食物有哪些?
答:
3.红豆:红豆有利尿解毒、强心健脾的功效
,可有效消除水肿,排出毒素,祛除湿气,因此在夏季可以多喝点红豆汤,或和薏米一起熬制,还可加些红枣、百合等,但是注意不要加大米,会影响祛湿效果。4.绿豆:绿豆具有清热解毒,利尿的功效,是夏天祛暑的良药,也可以有效去除体内的湿邪,可以熬绿豆汤,当做...
柚皮
冬瓜
肉汤怎样做,润肺化痰效果加倍,最适合孩子喝呢?
答:
在其中,柚子皮里的白瓤,具备行气、止咳润肺、
健脾养胃
的作用,此外柚子皮在止咳化痰层面效果远好于柚子肉。而冬瓜寒性,具备清热解毒、有利排尿、止咳化痰等作用,带皮熬汤的止咳化痰效果更好。充分考虑柚子皮
和冬瓜
全是寒凉的食物,所以我在这汤里边还加入了性热的生猪肉、生姜片和红枣,能中和一下...
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