人过45岁,决定寿命长短的因素有哪些?

如题所述

人生老病死,虽然无法避免,但人的寿命长短不一,还是和很多因素有关联的:

1、遗传。子女一般都会或多或少的遗传到父母的一些特征。寿命也是存在遗传的,遗传因素可以说为决定是否长寿的重要因素。一般父母或上面直系亲属长寿,下辈孩子寿命可能也会比较长,但排除外力造成的死亡。

2、环境。这个因素也较重要,一个人生活的地方,水、土、空气等适宜人生存,没有污染,这种生活环境,也可相对有助寿命延长。

3、性格。性格也可说是命运,性格,可以决定人精神面貌,若平时为积极、乐观的人,心态平和,情绪变化小等这样性格的人,不易生病的。相反性格暴躁,固执偏激,喜怒无常等这样的人,易引起一些病症发生,长期如此,就会对人身体健造成较大影响,甚至减少寿命。

4、饮食。病从口入,饮食有问题,直接影响人健康。一些人为了多赚钱,导致食品加卫生不合格,有害人体健康。

5、生活方式。生活节奏不断变快,让人来自各方面压力也随着增大,各种不良习惯如,饮食、作息不规律,总偏食、熬夜等。缺少运动,太劳累,大量吸烟,饮酒,纵欲过度等。都会令身体产生疾病,长久如此,影响人寿命。

经常不吃早饭的人,也会易造成寿命缩短。不吃早饭除了不利人思维能力等,易导致胃炎、胆结石等病症,危害人健康。

6、工作岗位。有些工作会接触到不利于身体健康的东西,时间久了,有可能导致疾病。

以上是为大家总结的一些影响人寿命的因素,长寿与否任何人都无法决定的,但平时注意远离影响健康的一切事物,总归是对身体有益的。                                          

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第1个回答  2020-11-25
首先第一个因素就是遗传因素,如果家里遗传都有长寿基因,那么可能寿命就会长一点。第二个因素就是日常规律的作息,早睡早起,晚上不熬夜。第三个因素就是饮食非常的清淡,不会吃一些太油,太辛辣的食物。第四个因素就是经常的锻炼。每天都锻炼一段时间。第五个因素就是有一个良好的心态,不会太情绪化。
第2个回答  2020-11-25
人过45岁,决定寿命长短的因素有这些,第一,饮食因素,良好的饮食对人身体非常重要, 第二,心理因素,心情高兴,自然不容易得病,活的岁数比较长。
第3个回答  2020-11-25
人过45岁,决定寿命长短的因素和这些有一定的关系,生活规律,饮食方面,还要保持良好的心态,不要经常的生气,还要坚持每天运动,我个人认为跟这几个方面有一定的关系。
第4个回答  2020-11-25
生活方式。生活节奏不断变快,让人来自各方面压力也随着增大,各种不良习惯,如饮食、作息不规律,偏食、熬夜,缺少运动,太劳累,大量吸烟,饮酒等,都会令身体产生疾病,长久如此,影响人寿命。
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