单身的时候,我一直觉得安全感都是自己给的,后来谈了恋爱,我才知道,两个人的时候一定有一部分安全感来自另外一个人,这是不可逆的事实。
安全感分为两种, 一种是身体上的。具体表现为什么呢?是男生有些瘦弱,或许没有担当,两个人出去的时候主动的往往是你，解决问题的永远是你。所以他不能够给你身体上面的安全感,他让你觉得自己没有人保护,却还要去保护别人,所以你格外的没有安全感。我觉得这种时候你可以选择和他沟通,让他变得更有男子气概,让他知道你的需求,知道你是需要保护的。
另一种是精神上的。是他总是不说爱你,总是不在朋友圈里晒你的照片,甚至隐瞒自己有女朋友的事实,事实上他就是在给自己留一条后路。这种时候,他不让你参与到他的生活里面,他或许觉得你们可能随时分手,所以自然就没有什么安全感。这个我也建议你去沟通,如果沟通没有任何结果的话,我建议你分手,因为从一开始就值得一份更加肯定的爱。
解决这个问题有两种方法,第一种分手。既然男友不能给你一种安全感,那要这个男朋友干嘛?那就去找一个能给自己安全感的人,只有这样的人,才能够托付自己的终生。女孩子嘛,找男朋友是为了以后的婚姻生活中有一个能够 与自己同甘共苦的人,如果对方给不了自己想要的,那以后的生活凭你一个弱女子怎么行?所以,分手吧,人无远虑必有近忧。找一个能够给你撑起一片天的男孩。第二种对方是一个比较软弱的男孩子,而你恰恰是那种带着男孩子气的女孩子,你们就是传说中的“互补型”的恋人,这样的两个人。通常女孩子比较善于对外的沟通,男孩子倒是适宜在家里做你的后盾力量。所以你没有必要要求对方能给你安全感,因为你自身已经霸气侧漏，没人敢走近你身边。相反,你的男友需要你的保护。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-03
第一，建立自身的价值感
没有安全感的人有一个很致命的缺点，就是非常依赖外界对自己的评价，十分在意别人对自己的看法，所以在感情中很容易依赖别人。对方情绪上的一丝改变，都会让敏感的她，怀疑男友。
不管任何时候，不管别人怎么说你，都要确定自己的价值感，不要过分在意别人的评价，别人对你发火，抱怨的时候，学会辩证看待，并且建造一个稳定的内在自我评价系统。
第二，引导对方满足自己的安全感需要
缺乏安全感的人，很多事情都喜欢憋在心里面，自己委屈难过了，没有安全感，也不会直接告诉对方，而是会通过质问，抱怨，怀疑的方式来表达自己，内心越是虚弱，越想把自己伪装得很可怜和弱小，但是这样会激起对方对自己的逆反心理，两个人就开始对抗起来。
所以一定要学会表达，举个例子，比如：老公连续三晚都晚归，老婆很生气
首先错误示范：
老婆：你这一周怎么都这么晚回来（夸大事实）？
是不是不想要这么家了（虚构对方的想法）？
你要不想要的话，我们也别过了（将虚构的想法当真）。
老公：我哪有一周都晚回，明明就这三天比较忙，而且都是 12 点前就赶回来了，你这人还
讲不讲道理？（在事实是否正确上争执，完全忽略情绪上的讨论）
正确示范：
老婆：你这连续三天晚上都是 11 点之后才回（事实，精确到几天几点，绝对不夸大），
我等你等得很不安（情绪），让我有一种被抛弃了的感觉一样（情绪的来由），之后这几天
能不能回来早一点？（提出希望）
老公：我也不是很想这样，就是最近太忙了（有些逃避）。
老婆：你最近应酬多（事实），一定很想休息吧（共情+启发）。我看着你这样
都心疼（表达关心）。
老公：是啊，我的确很累（被启发），最近还是尽量早回吧，你一个人在家也不好
受（满足需求）。
这样的表达方式，对方一定不会抗拒你，还会对你产生保护欲，没有安全感的女生一定要试一试哦！
没有安全感的人有一个很致命的缺点，就是非常依赖外界对自己的评价，十分在意别人对自己的看法，所以在感情中很容易依赖别人。对方情绪上的一丝改变，都会让敏感的她，怀疑男友。
不管任何时候，不管别人怎么说你，都要确定自己的价值感，不要过分在意别人的评价，别人对你发火，抱怨的时候，学会辩证看待，并且建造一个稳定的内在自我评价系统。
第二，引导对方满足自己的安全感需要
缺乏安全感的人，很多事情都喜欢憋在心里面，自己委屈难过了，没有安全感，也不会直接告诉对方，而是会通过质问，抱怨，怀疑的方式来表达自己，内心越是虚弱，越想把自己伪装得很可怜和弱小，但是这样会激起对方对自己的逆反心理，两个人就开始对抗起来。
所以一定要学会表达，举个例子，比如：老公连续三晚都晚归，老婆很生气
首先错误示范：
老婆：你这一周怎么都这么晚回来（夸大事实）？
是不是不想要这么家了（虚构对方的想法）？
你要不想要的话，我们也别过了（将虚构的想法当真）。
老公：我哪有一周都晚回，明明就这三天比较忙，而且都是 12 点前就赶回来了，你这人还
讲不讲道理？（在事实是否正确上争执，完全忽略情绪上的讨论）
正确示范：
老婆：你这连续三天晚上都是 11 点之后才回（事实，精确到几天几点，绝对不夸大），
我等你等得很不安（情绪），让我有一种被抛弃了的感觉一样（情绪的来由），之后这几天
能不能回来早一点？（提出希望）
老公：我也不是很想这样，就是最近太忙了（有些逃避）。
老婆：你最近应酬多（事实），一定很想休息吧（共情+启发）。我看着你这样
都心疼（表达关心）。
老公：是啊，我的确很累（被启发），最近还是尽量早回吧，你一个人在家也不好
受（满足需求）。
这样的表达方式，对方一定不会抗拒你，还会对你产生保护欲，没有安全感的女生一定要试一试哦！
第2个回答 2021-12-01
没有安全感可以跟男朋友适当沟通，如果他做的不好可以让他适当改进，如果他一直不改，一直让女孩子没有安全感，女孩子也不信任他，那应该分手，因为这可能就一直会如此，不会有任何的变化，女孩子很难有幸福可言，有什么事情和男朋友多沟通，他只要做出改变还可以相处。
第3个回答 2021-12-01
那你应该好好想一想，究竟是对方的问题，还是自己自身的原因，如果真的是因为对方不能给你足够安全感的话，那你就分手吧！！
第4个回答 2021-12-01
暂时不应该分手。这个安全感是你自己心里没有安全感，还是他做了什么事情，让你感觉没有安全。
如果是前者的话，你应该调整的是自己的心态；如果是后者的话，你应该坦言跟他说，他的行为让你产生了不安全。如果他改的话问题就解决了。如果他不改的话，你就要考虑考虑分手了。
如果是前者的话，你应该调整的是自己的心态；如果是后者的话，你应该坦言跟他说，他的行为让你产生了不安全。如果他改的话问题就解决了。如果他不改的话，你就要考虑考虑分手了。
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