第1个回答 2011-05-24
出现青春痘的原因——代谢过旺盛，油脂排不出，在皮表面形成所谓的青春痘。那么我的建议可能有点慢，但是如果成功，一辈子不用和祛痘药打交道，在脸上瞎涂瞎摸了，这个也是我亲身体会的。
1、合理的作息。这个是最重要的，一般青春痘都是熬夜，超正常劳动引起的，而且大多是青春期，那么作息是非常重要的，不论要高考还是中考，还是大学期末考，都要注意下，禁通宵。
2、饮食注意。这个时候，辛辣和油腻的就先说再见了，必须，这个比作息来的容易，但一定要做到，缺辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。油腻不吃没事~~~
3、合理运动。这个量力而为，效果不是很明显，只是通过增加体质来增加你的新陈代谢来调节的。
4、勤洗澡，勤洗脸，少抹护肤品。这个可能有点难度，但这个却非常的重要。每天4次以上的脸，虽然说，常洗脸可以破坏脸表面的保护膜，但是这样也更容易让油脂排出来。
5、多吃点香蕉之类的水果，水果的作用是争强新城代谢，这样对什么的调节也很关键。
6、最后也是一个中医里德理论，开心常笑。别不信，这个还真的有效果，脸上有痘痘的人常常是因为不开心的事太多。后来出去放松了下，皮肤就好起来了。
其实这些都是很简单的办法，只要能坚持做下来，就一定可以达到成效的，美丽是女人一辈子的事情，我用的就是茗轩堂纯中药祛痘面膜粉。网上也有卖的。照这样做一般很快好了。你可以去试一下。我们是在淘宝网买的，效果还不错。
睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。
心情要放松紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。