可不可以同时吃多种维生素吗？

Question

如题所述

Answer 1

可以的，多种维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A和水溶性维生素，比如维生素B族，维生素c这方面的维生素的组合。是可以一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有这方面的效果。可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的。

Answer 2

其实，几种维生素是可以一起吃的，因此市面上已经出现了多种维生素片这种产品了。多种维生素片的功效主要就是根据人体对不同种类营养的需求进行合理的配比，为人体提供多种维生素和矿物质，维持人体各种生理活动的正常运转，保证人体的健康。具体原理主要是因为其中不同的维生素有不同的作用：

1、维生素A

维生素A参与了人体上皮组织细胞的合成，多补充维生素A，有助于增加皮肤和粘膜的抵抗力，防止细菌侵袭，从而提高人体免疫力。

2、维生素C

人的机体是由亿万个细胞组成的，细胞与细胞间以细胞间质相联结。细胞间质中有一种重要黏结物成分叫胶原蛋白，维生素C即参与、并促进胶原的合成，有利于人体生长和伤口愈合，保证了人体第一道免疫防线——皮肤的正常功能。同时，维生素C对抗体及红细胞的生成具有重要作用，多补充维生素C，有助于提高免疫力。

3、维生素D

维生素D能够调节体内钙、磷的代谢，从而促进肠道对钙磷进行吸收，维持血液中钙磷的浓度，使骨骼和牙齿能够正常发育。

如果想要多种维生素共同发挥作用，就需要对种类、分量都进行合理地搭配，才能够更好地被人体吸收利用。因此，可以选择多种维生素片。不妨试试汤臣倍健多种维生素片，根据不同人群配比营养，补充营养更有针对性。

Answer 3

可以
可以的，多种维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A和水溶性维生素，比如维生素B族，维生素c这方面的维生素的组合。是可以一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，

Answer 4

可以的，多种维生素通常是指溶性维生素，比如维生素E，维生素A和水溶性维生素，比如维生素B族，维生素c这方面的维生素的组合。

是可以一起吃的，对身体健康有一定的帮助，会有一定的好处，可以补充维生素，预防维生素缺乏等引起的一些相关的症状。有这方面的效果。

可以坚持调理，均衡饮食营养，注意观察，对身体健康是有好处的。

Answer 5

只要是安全的品牌。就可以的。不过具体还是要看你的身体情况。避免不必要的浪费。