午饭后,用口香糖代替刷牙,可以吗

Question

工作日要上班，早饭和午饭都是在公司吃的，早、午饭后用吃口香糖来代替刷牙，可行吗？
如果可以，吃什么样的口香糖是最好的，最近胃不好，最好是能有苦、薄荷味的口香糖。
早上起床会刷牙的，但是，早上还要吃早餐，吃过早餐之后再嚼口香糖，这样行吗？
那有什么方法可以代替早餐、午饭之后刷牙呢？

Answer 1

早晨、晚上是不能以嚼口香糖的方法代替刷牙!
因为:嚼口香糖可以促进人口腔内唾液的分泌，并通过唾液“稀释”吃过食物后人口腔内残留的酸。而酸是破坏人的牙齿、导致龋齿产生的主要“罪魁”。但通过咀嚼口香糖产生的唾液只能对口腔内的酸起到“稀释”作用，对牙齿的保护作用有限；而且，嚼口香糖也无法全部带走口腔内的细菌。再说，木糖醇本身就是一种甜味剂，对于糖尿病患者来说是甜菜糖、蔗糖的替代品。 又怎么会有“无糖口香糖”这一说呢？追问

早上起床会刷牙的，但是，早上还要吃早餐，吃过早餐之后再嚼口香糖，这样行吗？
那有什么方法可以代替早餐、午饭之后刷牙呢？

追答

口香糖不是不可以吃，但是不能把它当成刷牙的替代品。其实你可以用牙线配合漱口水啊，但是漱口水记住不要用药用型，也不要用的次数太频繁，因为那样会使口腔菌群失调。用牙线清洁牙的邻面也有保护牙齿的功效。我一般就是早晨吃完饭后用牙线清洁，午饭和晚饭后先用漱口水再用牙线。另外牙线品牌个人感觉屈臣氏比较好。

Answer 2

答：不能用口香糖代替刷牙，因为刷牙可以全面去除残留在口腔的食物残渣，有效减少细菌的产生，保护牙齿。口香糖只能临时用于口气清新，部分消除残留物，所以最好能多刷牙。不过不要吃完饭后马上刷牙，因为刚吃完饭，牙齿表面的釉质（那是保护牙齿的）比较脆弱，立刻刷牙那会损伤牙齿表面的釉质。最好是吃完饭后过几分钟再刷牙。

Answer 3

胃不好的人，最好少吃口香糖。