休闲食品大家在有时间的时候，多少都会吃点吧!有的为了解解馋，有的为了缓解一下紧张的情绪。休闲食品大多就是辣皮，饼干，薯片等等。看到超市里的这些休闲食品多少都会买一点。你是不是也这样呢？
90后的女生最喜欢吃什么休闲食品？
90后的女生最喜欢吃的休闲食品，首先辣皮很让人印象深刻。吃起来甜辣可口，让人非常的有食欲。如果觉得食之无味的时候，吃上一块辣皮，感觉食欲就上来了。你是不是也有这种感觉？
第二个就是薯片了。在超市里面的薯片就有很多个种类，也有很多种口味。不管选哪一种，吃起来都会咯嘣脆，非常好吃。
90后的女生最喜欢吃的这些休闲食品，虽然让人很喜欢吃，但大多都不太健康。但是为了健康又特别想吃的时候，就会自己动手来做。自己做的零食不仅健康，而且不添加任何的添加剂。最关键的还比较好吃。第一种自己做的零食叫蛋白糖。蛋白糖的特点就是酥脆，样子也特别好看。只需要鸡蛋，白糖和烤箱就可以做出来。第二种自己做的零食叫酥脆空心棒。这款零食是用面粉制作出来的，不用油炸，吃起来更健康。
自己做的这两款零食，都非常的好吃，也非常的解馋，就算是有小孩子也可以吃。下面就来看看吧！
第一种休闲食品蛋白糖。
食材：鸡蛋清两个，白糖5克，柠檬汁适量，或者是白醋适量。
第一步，拿出两个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分开，只需要用到蛋清。分出蛋清之后，向里面加入些许白糖，接着加入几滴柠檬汁，如果没有柠檬汁也可以加上几滴白醋。
第二步，拿出打蛋器进行打发，打到起泡的时候再加入些许白糖，继续打发，直到打蛋器提起时，打出的蛋白可以立起来不变形就可以了。
第三步，提前将烤箱预热，等预热好了之后，烤盘中放上一层烤布，将打好的蛋白倒入裱花袋中，接着挤出一个个的蛋白糖。然后放入烤箱内进行烤制。等到表面有点发黄的时候就可以了。拿出晾凉，直接使用就可以了。
这个蛋白糖超市也有卖的，但还是自己做的比较健康，没有添加任何的添加剂。吃着放心，而且做起来也非常简单。
第二种休闲食品酥脆空心棒。
食材：面粉250克，食盐三克，食用油15克，清水125克左右，白糖。
第一步，取出适量的面粉，里面加入一些食盐，搅拌均匀后接着加入食用油和清水，搅拌成絮状，揉成一个光滑的面团，醒发大概20分钟。
第二步，取出一些的面粉和白糖混合均匀，当做馅料。面团醒发好了之后，分成大小均匀的小剂子。将小剂子擀成长舌的形状。
第三步，将擀好的长舌的形状放在面板上，将馅料放在上面。两边收紧，接着再擀成长条的形状。
第四步，将擀好的长条状，摆放在烤盘中，上面刷一层蜂蜜水，再撒上一些芝麻，进行烤制。温度一般在200℃左右。等到变成金黄色就可以拿出来了。
这个酥脆空心棒，口感酥脆，咬一口嘎嘣脆。可以尽情的享用。因为没经过油炸，吃起来更放心。大人小孩都可以食用。
结语。
虽然90后非常喜欢吃休闲食品，但也非常的注重健康。为了能吃着健康，就自己动手来做吧，自己制作的自己吃着放心，家里人也吃着也放心。这两款小零食都非常的简单和健康，如果想吃零食了，不妨自己动手试一试。