减肥时可以吃米饭吗

如题所述

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推荐答案 2020-12-19

减肥期间当然可以吃米饭，只不过要控制吃的数量而已，对于其它的食物来说也是如此，当然了某些高热量的食物还是不吃或者尽量少吃为好。减肥其实质上就是摄入的热量少于消耗的热量从而达到控制体重的目的。

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第1个回答 2020-12-19

减肥时可以吃米饭的。但要控制量。米饭里含有大量的糖。摄入过多。使人发胖。所以减肥的时候尽量控制米饭的含量。

第2个回答 2020-12-19

减肥时间可以吃米饭，因为小米饭粗粮含糖量少，因此可以吃

第3个回答 2020-12-19

减肥时可以吃米饭，少吃点就行，主要是加大运动量，消耗的热量大于摄入量人就不会发胖。

第4个回答 2020-12-19

当然可以，减肥期间米饭也是可以吃的

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