喝水的最佳时段是什么时候?

如题所述

减肥的时候,喝水有三个比较好的时间点,第一餐前喝,增加饱腹感,控制饭量,第二餐后喝,进一步增强饱足感,稀释消化液,延缓消化吸收,第三,感到口渴马上喝,如果等到口渴难耐再找水喝,就晚了

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-12
第2个回答  2020-12-12

相似回答