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怎样可以把腿上的脂肪减掉?
如题所述
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第1个回答 2019-08-04
可以配和一种瘦腿膏,坚持一星期四五次爬山,晚上也可在床上做踩单车的动作,还有每天饭前一碗清汤也不就不会让你吃太多热量了,最主要的是坚持一段时间一定有成效的。
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怎样才能
有效快速
减掉大腿上的脂肪
答:
想减掉大腿上的脂肪,
最好的手段就是运动
,不过运动方式有很多种,下列一一列出来,根据自己适合的运动可实行进一步操作:
骑自行车
,每天坚持骑自行车1.5小时,就能够很好的锻炼大腿,小腿肌肉,并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b8932e22362032442a7d833...
怎样才能减掉大腿上的脂肪?
答:
想减掉大腿上的脂肪,
最好的手段就是运动
,不过运动方式有很多种,下列一一列出来,根据自己适合的运动可实行进一步操作:
骑自行车
,每天坚持骑自行车1.5小时,就能够很好的锻炼大腿,小腿肌肉,并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。
每天坚持做高抬腿动40分钟
作如下图:每天坚持深蹲动作50-100次如图...
怎么减掉腿上的脂肪?
答:
想减掉大腿上的脂肪,
最好的手段就是运动
,不过运动方式有很多种,下列一一列出来,根据自己适合的运动可实行进一步操作:
骑自行车
,每天坚持骑自行车1.5小时,就能够很好的锻炼大腿,小腿肌肉,并且能很好的消耗掉大腿小腿部位的多余脂肪。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d50735fae6cd7b8932e22362032442a7d...
怎样才能减掉腿上的脂肪
答:
A:平躺,双腿弯曲抬起45度.B:两腿交替向前伸出,缩回.(这个姿势就像
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时脚的
运动
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