早晨的第一杯水十分重要，喝温开水好还是凉开水好？

Question

如题所述

Answer 1

早上第一杯水十分重要，当然是喝温开水好！早上起来空腹喝一杯水是很有好处的，它不仅能补充人体整夜缺失的水分，还能帮助也夜里残留在肠胃里的污垢顺利排出体外。喝温水，特别是与体温接近的温水，有利于暖护肠胃和促进血液物质的循环。另外温水中的含氧量比较高，对人体健康有利。

Answer 2

你好，楼主早上的第一杯水却是十分重要，对于我们一晚上没有补水的身体来说，第一杯水是极其重要的。但是第一杯水的话还是建议喝温开水，这样更好一些，因为温开水的话对我们身体的刺激不是特别大，如果喝凉开水很有可能是会刺激到我们的肠胃，导致腹泻等问题。所以早晨的第一杯水还是建议喝温开水，这样的话对我们的肠胃更好，温开水的话也是对身体更加温柔一些。

Answer 3

早晨第1杯水真的很重要，喝温开水比较好一点，因为温开水能有效的将病毒杀死在细胞当中。温开水蒸好跟肠道的温度差不多，你饮用的时候很容易促进你的身体的器官苏醒，并且嗯可以迅速进入工作状态度啊，凉开水经过晾凉这个过程当中大量的病毒会侵入到开水里面，喝起来反而不健康。

Answer 4

早晨第一杯水喝温开水好。
早晨第一杯水很重要，喝温开水对人的胃刺激比较小，有利于恢复身体沉睡的机能。让身体很快恢复到一个正常的状态。

Answer 5

早上第一杯水喝白开水、淡盐水、蜂蜜水都有不错的作用。如果是喝水，当然是温开水好，经过一个晚上的睡眠，人体的水分会相对比较缺乏，在早上起床时可以适当的喝一杯白开水，白开水能够快速的补充人体的体液，同时还可以稀释胃酸浓度，能够快速进入到人体的消化系统中，促进人体血液循环。淡盐水不仅可以补充身体中的水分，同时还具有排毒、杀菌的作用，有利于帮助口腔清洁，同时补充人体的盐分。喝白开水还可以清洗肠道，对于便秘有缓解作用。蜂蜜水含有大量的营养，适当的喝蜂蜜水可以补充人体的葡萄糖、蛋白质以及各种矿物质，蜂蜜同时具有清热解毒、润肺止咳、润肠通便的作用，经常在早上喝一杯蜂蜜水可以预防便秘的产生。