主料：红薯2个。
辅料：厨房纸4张。
1、红薯洗干净，用牙刷把表面的泥土刷掉。
2、厨房纸先润湿。（如果是玉米，就更简单，不用纸，直接用最里面一层玉米叶包裹就可以。）
3、将红薯包裹起来，然后在封口处再盖上一张湿的厨房纸，再次包裹。
4、表面淋一点水，盘子底下也要浇一点水。
5、将红薯放进微波炉，高火3分钟（我家微波炉700W）。注意红薯的方向。
6、取出，将红薯上下翻一个面，再淋一点水，盘子里也别忘了加点水，然后再送入微波炉高火3分钟，注意，这次红薯的方向最好和上次调转90度。上下翻转，旋转90度，是为了红薯受热均匀。
7、取出，用筷子扎一下，如果不能轻松扎穿 ，就再次翻转一下红薯，再烤3分钟。我是两个红薯一共烤了三次9分钟。最后筷子很轻松就扎穿红薯就好了。
1、准备两个新鲜优质的红薯，洗净备用。要选择差不多大小的，至于是细长型的还是短粗型的红薯，自己根据喜好选择，洗好红薯之后不需要抹去表面的水分。
2、使用小刀在红薯的身上斜切几刀。这样做了之后红薯更容易熟透，也更好吃。
3、使用厨房纸巾将红薯包裹好，这是相当重要的一部，包纸巾可以防止烤制中红薯体内蒸发太多水分，提高红薯的美味程度。
4、将红薯放入微波炉，烤制四分钟。一面烤好了之后要戴上微波炉专用手套，拿出盘子，将红薯翻面，继续裹上纸巾，放入微波炉，将红薯的另一面也烤好。这样做红薯两面都一样好吃。
5、总共烤制8分钟就差不多了，不过，如果自己挑选的红薯块头比较大，可以根据情况四多烤制一段时间或者少烤制一段时间。烤制完成时取出红薯，剥去纸巾，待红薯晾凉后就可以吃了。
扩展资料
如果是生的红薯放到微波炉里去热，很干的，而且凉了后更加硬，不好吃，如果是烤过的已经熟的红薯，放进去热，不仅其丢失的营养量少于传统的烹调方式，而且还蛮好吃的，软软糯糯的，很香·这是我自己的体会。
把红薯洗干净，在上面多扎几个洞，然后把红薯放微波炉中火烘烤，因为不同的微波炉火力也不一样，所以就不用死规定时间了，烤一会就拿出来看看，用手把它捏捏软，直到烤熟为止。